别去想静静了

作者: 宋亿 | 来源:发表于2019-08-01 06:34 被阅读1098次

    世事烦难,生而为人,免不了劳苦奔波。我们常说:想静静。

    思想这东西,不要企图去控制它,这和失眠时数羊会越数越清醒是一个道理。当你想静的时候,“我想静静”,又是一个多余的念头。专注于当下所做之事,更容易让自己安静下来。

    以前,我经常在吃饭的时候,看家长发来的学生练琴视频。在我看来,边吃饭边看视频,可以节约时间。直到有一天,儿子在饭桌上对我说:“妈,吃饭的时候你能好好吃饭吗?”我才看见自己,原来是心神散乱的模样。

    老祖宗留下的“食不言,寝不语”是有道理的,吃饭时专心吃饭,感受食物的美好,感恩一蔬一食来之不易。睡觉时安心入睡,不去想那些已发生或未发生的事情,让身体休息,让神思安宁。

    专心致志,可以让心灵与安静相融合。

    临帖的时候,我若分了神,那一笔下去,绝对笔走岔路,惨不忍睹。和合香时开了小差,某一味料或轻或重,和出的香丸在熏燃时,产生的气味真是差之毫厘,失之千里。就算是在工作台上锯一块木头,除了技术原因,如果不能全情投入,锯子失了准头,也只能平白浪费了这块木料。

    身外之事,我们早就懂得应对,心内呢?在我们的思想里,随时都有那么多矛盾的乱流奔涌驰骋,心兵难防。

    无需去想静静,真正的安静需要高度的精神修养,这一点,我无力企及,但专心做好手上的事,在一件事里全心全意,我们每个人都可以做到。

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