5月第三周计划

5月第二周简单做个复盘。

已经完成或者完成较好的：

1.第一时间吃掉了最大的“青蛙”。时间刷新了新历史。非常有成就感。

2.连续运动6天，消耗热量若干。

3.体重下降0.8斤。

不过跟称重时间、所穿衣服不同还有所变化，不太稳定。

需要继续提升：

1.刷手机时间有所增加。

2.没有阅读。

第三周计划：

小目标：读完一本书，体重下降0.5斤

1.每天阅读半小时

2.继续完成运动4次，每次35分钟。

3.确定新XT提纲