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幸福有方法第六课

幸福有方法第六课

作者: MaggieFeng | 来源:发表于2018-05-09 11:34 被阅读0次

读书会因为种种原因停了两周,今天终于再相聚,见面聊总感觉时间不够用!

今天虽然是闲聊,但是也收获不小。

1.疑问:有时候我们有了梦想,有了方法,明白了道理,端正了观念,也开始了行动,可是坚持不下去,是为什么呢?

举例:当我想成为作家,我们明白每天坚持阅读和写作,最终一定成功!那么我们明白了这个观念,也开始写作了,然后第一天开始了,第二天坚持了,第三天第四天却坚持不下去了,为什么?观念是方向盘,开始行动是踩油门,那么打对了方向盘,踩了油门,车子还是不动,为啥,少了汽油?汽油是什么,是情绪,是感情,是爱。汽车的动力系统由油门和汽油组成,人的动力系统就是情感系统,加油最好的方法就小时候是拥抱就足够,长大了些则需要鼓励,才能源源不断的提供坚持下去的动力!

2.小孩喊人的问题,一般都是我们大人的问题,否则小孩叫不叫叔叔阿姨爷爷奶奶,都是自发的行为,只要我们不干预太多!我们的控制干预,一般都是因为我们大人内在有个完美小孩,现实这个小孩达不到完美小孩的时候他会变得压抑,退缩,不能活成他自己,他就更会反抗,更加不会喊别人,所以我们不要用自己内在完美小孩去要求孩子,遇到别人说他不喊人,就跟别人解释说跟爸爸一样,哈哈。

3.心流,我们一般喜欢在放松的环境,休闲,娱乐,放松,然而心流一般在这些环境很少产生,而我们在面对挑战,奋斗,专注,工作的时候更容易出现心流,让人身心合一感觉到幸福感倍增!这也解释了全职妈妈的幸福感低的原因。有过产生心流的体验的人,一般会再次渴望,至少我自己很渴望,这也是我对自己现状不满意的原因!渴望去挑战,又害怕压力,好矛盾!

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