空竹是只有我国独有的一项集锻炼娱乐的技能活动，最早见于三国曹植的《空竹赋》，兴于宋代的宫廷。建国后才兴盛于民间。
当前 宝鸡空竹是从八十年代初，当时只有十来个人，大多是退休职工，在一些公共场所活动，期间再没有中断过。当时的空竹大多是自己用木头制作的。
后来参加的人逐渐增多，和塑料产品的大量日用。现在的空竹都变成了塑料制品，也变得美丽好看。但是还有一些人喜欢自己研制一些空竹，小的如核桃大小，大的用盆子、炒锅制作。当然大的和小的都在玩耍时不好控制，但是他们就喜欢挑战难度。
刚开始空竹的动作也比较单调，随着他们运动的熟练和身体素质的提高，各种新的动作不断创新发展。有些高难度的动作，使人看了叹为观止，里面凝聚了他们的智慧和力学原理。近几年和周边地区互动和联系的加强，技术更是日新月异，表演起来，更具有观赏性。并且在全国性的比赛中都取的了瞩目的成绩。
舞龙想必大家都看过，过去是逢年过节的秧歌、社火，人们用舞龙来喜庆节日的欢乐。往往是十多人的配合舞动那巨大的龙体。练空竹的人，因为他们常年的挥舞空竹，大多都练就了敏捷的身手。现在出的那种健身龙，都是一个人舞的，材料是用那种风筝布，不但印制的美丽好看，而且十分耐用。那些空竹好友，就创造了用空竹玩健身龙。即手握一根空竹秆，绳子中间是空竹，绳子的另一端连着健身龙。这样舞起来的健身龙比用手抓健身龙的头部，具有更好的观赏性，不但使健身龙飞的更高，而且更加飘逸好看。还伴有嗡嗡的鸣声，似乎是飞龙在呼啸。
回到正题，这次宝鸡市组织的《美丽渭河动起来》活动，积多项群众娱乐活动参加，数十名空竹爱好者，在硕大的团结运动公园，也进行了自己的表演，他们每人手握着健身龙，几十个飞龙一起出现在运动体育场，瞬间群龙翻滚精彩纷呈蔚为壮观。
人们说台上十分钟，台下十年功。用到他们身上可以说一点也不为过。一年四季冬夏春秋，不论天气如何变化，他们都是风里来雨里去，坚持锻炼。练就了灵活敏捷的动作，舞起来的健身龙，更是千姿百态变幻莫测。也为这次宝鸡《美丽渭河动起来》活动曾添了不少色彩。
孝本是一位空竹爱好者，也是宝鸡市空竹运动的一位领军人物。他不但空竹艺术出色，组织能力强，而且制作的关于空竹表演的影视作品无数，作品质量非常精美。这次《美丽渭河动起来》是在宝鸡团结运动公园举行。
这个运动公园是2018年建成，包括大小十个足球场地，还有其它活动场地。在硕大的足球场，几十条彩龙飞舞（大的健身龙长达十米，小的也是五米），十分壮观。各种动作在指挥人员的带动下，更是精彩纷呈，动作优美。用它来彰显《美丽渭河动起来》十分确切完美。
2021年1月16日
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