CHAP8：注意力
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专注
- 冥想：只关注呼吸
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走神
- 浸入式，激发R
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外部信息系统
“当你有一个想法时，最好把它放在适合的地方，无论是待办事项还是电子邮件，然后回到你正在做的事上”
- 个人wiki
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减少情境切换
- 主动增加切换成本
- 可主动切换至浸入式走神
专注
走神
外部信息系统
“当你有一个想法时，最好把它放在适合的地方，无论是待办事项还是电子邮件，然后回到你正在做的事上”
减少情境切换
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注意力稀缺 注意力是最宝贵的资源。 与其说你没有时间，不如更准确地说你没有带宽。当你的带宽——你的注意力资源——过...
第8章 如何保持注意力 最受益的是练习冥想！实践实践之。 好问题是没有答案。它不是一个需要拧紧的螺栓，而是一颗种下...
第8章: 注意力决定效率 提高注意力老妇人脖子插刀这个例子, 我就想问, 和她交谈的人为啥木有发现????!冥想 ...
积累经验是学习和成长的关键 通过实践来积累经验，从实践中有所收获——使得实践有意义 1. 通过构造来学习，而不是通...
通过实践获得知识的方法最有效，但是你必须从实践中有所收获。 为了学习而玩耍 构造主义：通过构造而学习，而不是学习来...
＃新年觉醒day9＃这也是改变 写在前面： 读完《改变：问题形成与解决的原则》后，我读了《程序员的思维修炼》。有意...
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mark一下，参加开智学堂的新年觉醒读书活动，挑战一下程序员的思维修炼，看看它是怎样将认知科学、神经科学、学习和行...
读书笔记系列文章已经写了：什么是读书笔记，为什么要记读书笔记。这篇文章差个楼。之后的文章再写如何记读书笔记。 今天...
本文标题：#新年觉醒DAY7#《程序员的思维修炼》：CHAP8注意力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ppvjkttx.html
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