【旧知】
平时对时间的管理不是太注意,每天每天过着浑浑噩噩的日子,早上睡到自然醒,晚上熬到眼睛睁不开。以为时间管理就是比如说早上规定几点起来,晚上几点睡觉?自己也制定过一个计划,比如说早上几点起中午,几点做什么,晚上几点做什么,然后坚持了不到一天两天就把那个计划给扔到脑后了。每天给自己找借口,我不是不学习,我只是没时间学习。
【新知】
如果想做总会找到方法,原来越忙越有时间时间。知道了怎么管理时间,然后找到时间来找到自己时间的特点。每天黄金关注的时间和无效时间。原来拖延症是思考方式出了问题,改变认知模式。提高意志力培养习惯,做错永远比什么都不做好。
【行动清单】 做到早睡早起,早上锻炼身体,阅读,找到每天的黄金专注时间和无效时间,减少刷手机的时间
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