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Day3+2组165号半寸时光+《学习力》

Day3+2组165号半寸时光+《学习力》

作者: 半寸时光的记忆 | 来源:发表于2019-08-21 15:18 被阅读2次

【旧知】

梦想是什么?看着别人实现一个又一个的梦想,自己也很心动,到自己的时候发现梦想很难实现,然后坚持了不到两天就放弃了。

【新知】

把学习当成生活的一部分为,为学习创造新鲜的玩法而不是充满着无趣味,整个人生的状态被无限激活。

改变从一份微梦想清单开始。每个人都有自己的梦想,有些人选择了忽略,有些人选择了以清单的方式呈现。在没想清楚之前先行动起来。先从最简单的21天,想做什么有趣的事开始。

拥有一份定制版微梦想清单

一,生活中的小确辛:意思是微小而确实的幸福。

二,人生的新尝试:是指过往人生从未有过的生活方式,小步试错和小步快跑的方法。

三,深入探究一件事:在自己原有的基础上,结合自己当下的目标稍微深入进行尝试。

四,人生整理:无论是哪种类型的整理,最佳方式采用微梦想清单,制定目标后定时、定量、定主题,减轻心理负担反而能轻装上阵。

五,关系的升华:是世上最难处理和最容易被忽略的各种关系,尤其是亲密、亲子关系。

六,梦想的拆分:把大梦想进行拆分,通过完成一个小小的梦想再向大梦想靠近,当进度为50%时,你会迫不及待的想要完成你的大梦想。

7,习惯的强化:是指通过多种有趣的维度对自己想要坚持的习惯进行强化。

如何合理制定微梦想清单?

以每日的时间作为标准,以事件作为标准,以主题作为标准。

随时为梦想清单收集灵感

从阅读,文章,知乎,电影,书本,与人交谈,广告,喜欢的收录下来。

榜样上身法通过模仿快速成长

寻找同类榜样:认为值得被模仿的对象的某些行为、兴趣爱好,通通罗列出来。

模仿榜样:值得注意的是这类型的模仿,最需要考虑的是物质上的量力而行,精神上的充分实施。

【行动清单】

一个星期看本书:按章节分解成一个星期看完

要事先做,找到每天的黄金专注时间,最好固定时间段坚持阅读,写读书卡片,每日总结一天的时间都去哪里了

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