2019-04-08 第二十五天

非常好，今天做了4组平板支撑，应该每组都超过一分钟，然后间隔每次原地起跳200次，做完之后一身的汗，要去洗澡。这将近一个月的锻炼，虽然体重没有明显的变化，但是体型的确有了很好的改变，隐约之间，看到了腹肌。然后自己的双肩也开始宽阔起来，本来是溜肩，但是现在就非常的棒了。

还是那句话，想要在不惑之年看到最顶峰的自己，希望你无论遭遇过怎样的泥泞和不堪，也要挣扎着，活出最耀眼和瞩目的自己。

对于真正爱的人，她犯过的错，不是去打击，不是心存抱怨，不是去一次次的刺激，而是放过，是让她忘却自己的存在，而重新的投入一段新的感情。你只需在旁边，默默的守护。甚至让她不觉得你以往的存在，不要再去打搅，放过别人，也饶过自己。

你不知道宇宙爸爸，下次会安排什么样好玩的人，什么好玩的事给你，你只需要负责做好自己。其他的交托出去，活的随性一点，洒脱一点。全然的接受自己和自己相交的一切。