生死只在一瞬间

今天上午经历惊魂一刻，差点晕倒在电梯里。

如常，早晨去公园健走锻炼。停了几天没走，前些天拉肚子，加生理期，腿软无力，在家休养。这几天天气闷热，温度不是特别高，但湿度大，闷闷的。

喉咙堵已经两个多月了，刚开始担心会有什么肿瘤之类的，去协和医院耳鼻喉科看了，没有器质性问题，诊断为咽炎。开了一些药，回家服用。

无效。喉咙依然堵得厉害，难受极了。期间参加了伟凯老师的催眠课，课上提问环节，我向老师提了这个问题，课后得到同学们的回应，有个同学是中医，说听你的表述，有可能是梅核气。

普及一下什么叫做梅核气？见下图。

生死只在一瞬间

感觉很符合我的症状。一天，在群里说起，几个朋友说她们也是这种症状，一年多了，中西医看遍了，也没能好转。因为这个问题，才开始进到心理学学习。

这个病症好像很难通过服药治愈，属于情志病，需要调节情绪，敢于表达真实的自己。这确实是我的卡点，我发现自己在某些事情上很难表达自己，或者说没有足够的勇气和力量表达真实的自己，很难为自己发声。于是，情绪淤积，终至成疾。

但是，了解到不是什么疑难杂症或者不好的病症，我提着的心放下一些些，安心转化自己的内在。

不是什么致命病，尽管堵着真的很难受，还是一贯地没有重视，没有再去看医生。隐约最近有点头晕的感觉，想来一个环节出问题，必然会牵扯到另外的部分。

直到早上，锻炼回来，在电梯里，忽然感觉喉咙堵得更厉害了，开始感觉头晕，很快地，感觉站不住了，极致晕的感觉，大脑开始缺氧的感觉，意识开始迷离，心中掠过一丝恐慌，电梯里只有我一个人，可以向谁求救？感谢自己这几年的学习，居然没有特别大的恐慌，或者在那个情境下，已经顾不上害怕了，只想着怎样可以活命。

依靠仅存的意识和意志力，缓过来了，没有倒下。感谢上苍！

回到家，儿子问：“妈妈你怎么了？嘴唇颜色……”我缓步走到卫生间，站在镜子前，整张脸呈死灰色，活到这个年龄，心里明白事情的严重性。

儿子帮忙烧水，喝水，不敢躺下，在房间里踱步，过了一会儿，感觉自己好一些了，镜子中的自己，脸色稍稍正常一些。

躺下休息。不敢睡着。

再不敢有丝毫的拖延了，马上挂下午的号，评估了自己的情况，应该可以安全到医院。

一个疾病的到来，是要告诉我们一些讯息。真的需要好好爱自己，珍重自己，生死只在一瞬间。人生，除了生死，无大事。