假如生活欺骗了你，不要伤心，不要彷徨，让我们一起来跑步吧！
你可以没有万贯家财，也可以不风流倜傥，但我们可以有健壮的身体，活出自己的风采。
村上春树说过：我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
有人说：人生是一段漫长的旅程，犹如一场马拉松，不要太在意起跑时的速度，重要的是保持足够的耐心。
跑步，真的是一项最省钱的提高体能的运动。它可以帮助我们改善睡眠，缓解焦虑感。还可以改善久坐带来的肩颈酸痛感和脊椎不适感，降低血脂和胆固醇水平，让你得腰线变得更加漂亮。
当你还在为了身体发福而感到困惑时，当你还在为了怎么选择一项体育运动时，请穿上跑鞋，跑步吧。
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本文标题：让跑步成为习惯
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