曾国藩说过:“早起为治家之本”。早起,是一种生活态度,是一种人生宣言。如果一个人能够一生早起,一定非常“了不起”。
现在很多年轻人都想“了不起”。但面临一个最大障碍:“起不了”。晚上玩电脑、刷手机、追剧、熬夜,早上成为起床困难户。“起不了”,说明在每天的开端就失败了,日复一日,就会导致一个失败的人生。
一天之计在于晨,早起的鸟儿有虫吃。早晨是一天中最可宝贵的时间。国外学者曾花费5年时间,研究了177位白手起家的成功人士的日常生活习惯,99%的成功人士,都有早起的习惯。日本著名作家村上春树,坚持早起跑步近40年。百度公司总裁李彦宏每天5点起床雷打不动。正是因为早起,让他们能够高效利用时间,提高了成功的机会。
南怀瑾曾说过:“能控制早晨的人,就能控制人生。”冬天的早晨,按时从暖和的被窝里爬起来,本身就是一种意志力的考验。能够长期坚持早起,必然是一个自律的人。有了自律,才能够控制自己的行为,用好自己的时间,聚焦自己的目标,成就一番事业。
能够早起,说明作息有规律。而作息规律,有益于身体的免疫系统,生病的风险就会大大降低。早晨是从事体育活动的大好机会。能够早起,可以更好地去锻炼身体,增强体质。
“不能胜寸心,安能胜苍穹?”“起不了”怎能“了不起”?
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