写作与专注力

作者: 周卫英 | 来源:发表于2023-05-19 07:00 被阅读0次

    做任何事情,专注力至关重要,写作同样如此。许多人最稀缺专注力,因为干扰我们的因素实在太多,想专注极其困难。

    很多人都失去了专注能力,这是我们为信息时代所付出的代价。古人很容易专注,因为干扰少,头脑简单,想不专注都难。

    儿童很容易专注,因为思想简单。成年以后,有独立思考能力,获得丰富知识,却很容易分心,不知道什么重要,什么次要。取舍已经让我们精疲力尽。

    许多作家喜欢清晨或者夜晚写作,就是为了不受干扰,容易专注内心世界。

    作家的创造力与抗干扰能力息息相关。作家在创作时就像修行人打坐或者闭关,完全与世隔绝,进入自己的精神境界。所以他们害怕被人打扰。

    为了专心写作,许多作家甚至做出常人难以理解的举动,成为普通人眼中的怪人。

    写作是很容易的事情,根本不用努力,靠努力写不好。善写者其实更善于捕捉灵感。灵感人人都有,不创作的人不知道灵感的重要,有些人知道重要却不懂如何得到灵感。

    长期打坐的人很容易获得灵感,因他们很容易观察到念头。打坐是最无聊的事情,头脑没有事情做,其实更活跃,容易调动潜意识,即灵感。专注写作和打坐效果相同,所以许多人说写作就是修行。其实专心致志做任何事情都是修行。

    许多人过于强调读书的重要,却不知道闭目塞听,两耳不闻窗外事,把自己封闭起来,其实更重要,更难。

    靠书本,我们走不远,这是心外求法。贪婪书本同样是贪心。一定要放下对外物的依赖,独立自主,完全依靠自己。

    从外面得到越多,越找不到自我。只有彻底屏蔽外界信息干扰,让自己仿佛身处孤岛,向内看,才能挖掘出心灵的宝藏。

    潜意识无时无刻不在工作,白天晚上不休息,比头脑的效率高百万倍。潜意识人人都有,但是很少有人懂得开发。大师其实是开发出潜意识的人。开发潜意识最容易,也最难。会就容易,不会就很难。

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