听一天心理论坛，get四点自我成长想法

中原心理论坛已经举办四届，第一届还请到过张德芬老师，这次第五届心理论坛的主题是幸福人生，请到的嘉宾也是重量级的大咖，有著名性学家性教育专家方刚，压轴的是著名的情感畅销书作家、主持人，《非诚勿扰》特邀嘉宾曾子航老师。

幸福人生心理论坛开幕式

除了以上两位嘉宾，还有心能量创始人郑晓老师、签约讲师邱官钦老师。听了一天的讲座，联想最多的却是自我成长，看来是中了剽悍读书营的“毒”。

01  请尊重、原谅自己的父母（原生家庭）

在四场讲座中每位嘉宾都提到了同一个词就是“原生家庭”。随着学习心理学时间越来越长，自我剖析越来越深刻，我们都会发现：潜意识里的一些情绪根源是在小时候的家庭里就种下的，根深蒂固的思维方式也是在小时候的家庭下影响的。

似乎很多莫名其妙的生气的根源和情绪的种子都可以在原生家庭里追溯到影子。

我还没有自己的家庭，有家庭的人会发现自己在原生家庭“获得”（非自愿非主动）的一切又在自己的家庭里遗传下去，这也很符合社会上的“阶层固化”的解说，就好像一个恶性循环。

坦白讲，学习心理学一开始对我帮助特别大，更注重自己的内在，能觉察到自己的情绪，减少抱怨，更注意倾听他人，放下我执包容他人。

后来了解到“原生家庭”概念后，回溯过往，找到源头的时候，竟然对自己的父母多了怨气。理智上特别清楚这种想法不好，情绪却越来越强烈。这种感觉很拧巴。

看了一些书，内心平和许多。父母当年那么做是由他当时的认知和当时的环境决定的，每个时代都会造就不一样的人。现在的父母怎么又能保证给自己的孩子100%都是好的，正确的？

更何况，纠结于过往只会让彼此更疏远，何谈亲密关系呢？

郑晓老师在讲座里说，对原生家庭，我们对父母应该是尊重，理解他们，放过过往更是放过自己。

我们长大了，在生命的又一轮回里，试着去改变，就能转弯。没有所谓的命运，能量足够强大，就足以影响改变过去。

02  放大核心竞争力

去年我听过一个人讲性教育，讲的内容和方刚老师讲的内容相差无几，那个人是方刚老师的学生。

性教育这个话题，在中国算是很新鲜的，能够在这个领域成为专家，那就可以以专家的头衔去传播，影响更多的人。

想要成为专家，需要日日夜夜的刻意练习，重复巩固，成为专家的那项技术就成为了核心竞争力。

核心竞争力一旦形成，资源、机会、平台紧随而至。放大核心竞争力，产生更大的复利效应。

03  怎么才能站到讲台上去分享？

听四位老师在台上侃侃而谈，我在问我自己一个问了好多遍的问题：我什么时候能像他们一样站在这么大的讲台上去分享？

看老师自从拿到话筒，站在讲台中间，对，只需站在那里开动演讲模式，转动大脑，不用看PPT不用看稿件，讲上2―3个小时不在话下。

他们讲的都是自己擅长的领域，只讲这一个领域，不讲其他的。擅长的领域里要多少案例有多少案例，前沿动态与热点话题的结合，哪个不能讲上半天，至于其他领域再好再热门，就由其他人去讲吧。

看看他们的年龄都在40岁左右，这种讲授还是传统式的，现在知识付费时代，互联网已经大大缩短了从学习到站上讲台的时间。

讲的内容有人听（有市场需求），内容本身够专业，对听众有效有用，就非常有机会站上去。前提：先成为某一个领域的第一。

04  面对面的牛人链接价值百万

每次参加论坛、讲座、培训，都是在和牛人的大脑链接，链接到更高层次的认知，接触到更高的思维格局。

这次也是一样。

整体感受却和去上海上私房课相差甚远。

5月初，我去上海上了一堂私房课，讲如何成为线上讲师，现在那种内心冲击感还在身体里没有消散。为什么呢？

在两天里，不光听大咖讲如何打造线上课程让知识变现，还见到了各行各业有想法的人。有些人已经远远的跑在前面，有的人刚刚起步，有的人看似“歪门邪道”，却早就实现了财务自由。

在这样的场合里，主动上去交谈，链接几个人，听着他们讲话，大脑有些恍惚，感叹自己原来就是坐井观天的那只青蛙，虽然同处一个互联网世界，自己以前的传统生活好像都是out的。

回来之后的这段时间就一直与链接到的人保持联系，这是一种很好的社会资源。

要和从前不一样，就要想不一样的想法，做不一样的事情。

最后用论坛上的一句话结束：活出真实的自己，让生命拥有一切可能。

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