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时间管理践行90天小记

时间管理践行90天小记

作者: 云朵0507 | 来源:发表于2021-12-09 23:29 被阅读0次

时间总是经不起回顾,90天的践行不知不觉就快结束了,仿佛昨天才刚走进课堂。很幸运与易效能结缘,认识了这么多高能的教练和小伙伴。90天,带给我什么呢?

01 目标在,路就不会消失

还记得线下课结束时,自己立下的三个目标。第一个是每天写作800字。这个目标很容易的达成了。因为自己同时在学习写作,每天都在练笔。而自己的工作也是每天和文字打交道,所以完成这个目标并不难。

经过90天的练习,自己逐渐养成了每日写作的习惯。这90天的写作积累,也为明年开通自己的自媒体账号做了内容储备。

反顾90天的践行,我觉得自己这个目标设定得并不科学。800字是量,而缺少了质。在下一个90天的践行中,自己在订目标是一定要更科学合理,切不能太容易达成。

第二个践行目标是每天高质量陪伴孩子10分钟。在订下这个目标后,自己刻意留出了陪伴孩子的时间。但是很多时候因为将关注点放在了催促孩子做作业、收拾玩具、洗漱等等,反倒感觉什么都没有做,时间白白的浪费了。由此,自己看到了培养孩子良好的作息习惯,变得非常重要。

陪伴孩子做什么,这一点可以和孩子讨论一下。

第三个践行目标是每天六点起床。夏天的时候每天做到了,冬天的时候起来得相对晚一些。尤其这段时间天气越来越冷,就很喜欢待在温暖的被窝里,有点懒床现象。但是每次遇到小组会的时候,自己能早早起床,看来自己还需要他律的力量。

回顾过往的岁月,自己正是因为缺乏目标,总是不知道自己要去往何处,日子就这样日复一日,年复一年过去,自己却乜有什么可圈可点的成就。反而是有了目标后,生命变得更加有意义,也多了期待和坚定。

02 要事第一,从忙乱到有序

高能要事,每天三只青蛙,是时间管理践行的重要一环,

线下践行中,早起打卡和每日践行情况打卡是每天的必做题。一开始,自己并不习惯,但随着打卡的推进,三只青蛙、每日运动、每日写日记已经深深的刻在自己的脑海中,成了我每天都会去做的事情。

我发现,打卡是把学习的知识落地的一种好方式。每次打卡,都是对昨日的一次检视,以及对当日的一种安排和要做的事情的提醒。经过这样的刻意练习,每天三只青蛙,优先做要事逐渐成为了一种习惯。而自己的工作效率也在要事第一的理念中逐渐得到了提升。

叶老师告诉我们,人不可能做完所有的事情,而每件事所产生的价值是不一样的。因此,我们要学会辨别要事,并且优先做要事。

每周的锦囊会议,小组会议,都是对高能要事理念的再次巩固。

90天的践行,高能要事的理念已经深入我心。

03 八大关注,追求卓越而不失衡的线上人生

什么样的人生,才是值得拥有的人生?这个问题,我曾经思考过,但并没有问出明确的答案。直到遇到易效能,叶老师用他自己的人生告诉我们,什么样的人生值得活。

他从健康,事业,财富,家庭,效能等八个维度的平衡,告诉我们什么是人生赢家,什么是卓越而不失衡。

在践行的过程中,我也从八大关注中,不断的发现,修正,希望有一天,自己也能成为卓越而不失衡的人生赢家。

90天里,我学会了好好吃饭,好好运动,好好睡觉,好好冥想,身体状态更好了。

我学会了效能工具,用日历与清单,安排事务。用255工作法吃青蛙。工作更加有条理了。

我学会了为家人留出时间,学会了将他们放在重要位置。尽管做得还不够,但较以前改善了很多。

我还通过三圈交集,让自己的梦想从模糊逐渐变得清晰,事业怎么发展,未来的路如何走,更有方向了。

人生八个领域,任何一个维度的轮子出现问题,都会降低我们人生这台车的奔跑速度,让我们颠簸前进,甚至翻车。因此,要持续关注八大领域,实现八大领域的平衡。

相信下一个九十天,自己会有更大的收获。

04 一群人走得更远

俗话说,一个人走得快,一群人走得更远。深以为然!

这也是社群陪伴的重要意义。

这段时间的践行,除了得到教练的帮助,也时常被一起践行的伙伴们激励。

几乎每周,我们组都是冠军。都说优秀是一种习惯,B组的小伙伴都特别优秀,总是不经意间就被赋能。

马耀芬姐姐,每天坚持5点起床,坚持运动、坚持学习,我希望我未来的样子就是她这样。王敏每天坚持为家人做爱心早餐,陪伴孩子运动,特别让我感动,我要向她学习。张琪的项目做得又快又好,对于家庭时间的管理分类特别棒,我要好好借鉴。若男,别看她文文静静的,经过这段时间的陪伴践行,我感觉她就是一个能量星球,每次说出的话都特别能为大家赋能。惠明姐姐,她身上有一种东方女性的典雅之美,这是她内在世界的外显,每次的打卡小结特别走心,在她的影响下,我也坚持每天在打卡时写小结啦。还有海兰,理财学得那么棒,还很会反思和总结。玉珊妹妹,活力满满,超爱学习。石燕在新疆,有时差,但是还是坚持每周开会,太让我佩服了。还有就是我的死党啦,学习能力特别强,工具用得溜溜的,向他学习。在这样一个群组里践行,很幸福,也充满了能量。

05 小结

时间管理的践行之路,是一天漫长的路,但绝对值得我们坚定的走下去。

坚持一天两天可能看不到什么改变,但是一年两年后,一定会看到不一样的自己。这条路很长,需要慢慢去走。

在这90天里,很感谢各位教练的指导、答疑,还有各位一路同行的小伙伴的鼓舞,特别是B组的家人们,带给我很多的激励。愿我们在时间管理这条路上,都越走越远,过上卓越而不失衡的线上人生。

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