昆达里尼

6带着觉知，进入爱的本质

我们出生的时候都是静心者，然后才学到头脑的运作。我们真实的本性一直潜藏在某个深层的地方，就像暗流一样，不管何时，稍微挖一下，你都会发现这个泉源，活水之泉源，仍在流动。生命中最大的喜悦就是找到它。

给自己一个静心的时间和空间，用爱和觉知唤醒自己潜在的能量。在成长的同时，你也能走入更深层的内在，发挥与生俱来的感应力和觉知力，打开无穷的潜力之门。给自己一个机会，为更精彩丰盛的人生做准备。

昆达里尼静心 Kundalini Meditation 动态+ 静态

第一阶段：十五分钟（动态）身体震动，感受能量。

第二阶段：十五分钟（动态）身体舞蹈，随身而动。

第三阶段：十五分钟（静态）观照内在与外在。

第四阶段：十五分钟（静态）深度体验静心与能量的共鸣

旧的释放---昆达里尼静心的益处

旧的释放---昆达里尼静心的益处

1.释放、消除整天工作累积的疲惫、压力，让你焕然一新

明显减轻或清除身体的疼痛、僵硬，全面卸除“身体盔甲”

2.清理身体负面能量，不管是外界的还是内在的身心紧张、不和谐能量残留

梳理、释放个体负面情绪