乳腺增生是怎么一回事

　　乳腺增生是怎么一回事？

　　乳腺增生这个问题在女性的体检结果里面是会比较常见到的，它是乳腺组织的增生和退行性变，往往是与女性的内分泌功能紊乱有关。当今职业女性中，50%-70%都有着不同程度的乳腺增生，常常表现为乳房疼痛或是在乳房部位摸到结节肿块，在月经期前，这种感觉会更加明显一些。

　　乳腺增生是乳腺癌的前兆吗？别慌，这可不一定

　　有不少的女性当知道自己的乳房出现了乳腺增生问题的时候，乳房里面出现了“小疙瘩”，不自觉的也会在自己的心里留下疙瘩，给自己增加不少的心理压力，害怕乳腺增生的情况会加重，或是演变成乳腺癌。

　　其实，大部分的乳腺增生患者在到了绝经之后，乳腺增生的问题就会不治而愈，只有极为少数的不典型乳腺增生才会转变为乳腺癌，发生的概率也是非常低的，因此要注意及时调整心态，保持心情舒畅，易怒易惆怅是不可取的。

　　出现乳腺增生后要注意什么呢？

　　1. 要保持着一个良好的生活习惯，调整作息时间，规律作息，劳逸结合。

　　2. 保持良好乐观的心态，少动怒，保持情绪稳定，不要给自己过大的心理压力。

　　3. 在饮食方面要少吃油腻以及高热量的食物，多吃一些蔬菜和水果以及粗粮，维持好的饮食习惯。

　　4. 建议多运动，保证足够的运动量，提高自身的免疫力，强壮体魄。

　　5. 平时多留意观察乳房的形态，按时到医院进行检查，如若发现有任何异常，及时联系医生进行诊治。

　　6. 每天口服思妍乳乐通，然后搭配乳乐通乳康保健贴，没有副作用，坚持一段时间就能调节内分泌，平衡体内激素，达到治疗和预防乳腺增生的根本目的。