挑战365天（303/365）
一、运动1分钟
20分钟。
二、冥想1分钟
10分钟。
三、感恩1件
5件。
四、成功1件
*件。
五、收获50字
140字。
1.要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差别在两耳之间的那块地方。
2.真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。
六、改进50字
80字。
1.晚上睡觉太晚，导致无法早起。只有早睡，才能早起。要有意识地把睡觉时间提前，比如22：30就要停下手中的一切事情，准备上床睡觉。
2.时间管理微格化，每个番茄时间都要有价值和收获。
用行动控制情绪，不要让情绪控制行动。要让心灵启迪智慧，而不要让耳朵支配心灵。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会...
要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不要让耳朵支配心灵。思想会变成语言，语言会变成行动，...
低压100，心率90，一切的根源在于不自律上，下定决心，按时睡觉，控制情绪，乐观向上，积极面对生活。用实际行动来爱...
路线：西安--敦煌 Day 6 晴 行程：马营镇--甘草店镇 105.1公里 早上8点起床，10点出发。出发时...
30天目标：用本月学的时间管理和结构力建立自己的行为模式，改善行动力的稳定性。学会平衡生活工作，与控制情绪。 30...
不要用压抑来控制情绪，最好用观想、用佛号、用祈祷，来化解情绪。
战胜自己的才是强者 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不要让耳朵支配心灵。思想会变成语言...
战胜自己的才是强者。要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不要让耳朵支配心灵。思想会变成语言，语...
战胜自己的才是强者 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不要让耳朵支配心灵。思想会变成语言，语...
为什么要在思维的模块中提到情绪？因为情绪也是思维的一种直接表现形式，情绪会影响思维方式，而思维方式也会决定自身情绪...
本文标题：用行动控制情绪 2023-08-02
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pqmupdtx.html
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