昨天开始自己开始控制拿手机的频率，以前做饭的时候一定要在间隙看手机，出来的时候也会时不时的就用手机去看一下，反正如果不拿手机总是觉得有什么地方是亏欠的，是不对劲的。
所以其实可以利用那一招，就是想看电视的时候说出来你想看电视的名称。而不是盲目的刷。那我是不是应该也这样，每次想开机的时候，问一下自己，想用手机干什么。然后大声的说出来，越具体越好。
昨天因为要修地漏的原因，导致昨天的计划没有完成。今天先要报完税，然后再开始打电话。今天一定要报完税。
晚上11点上床，手机一定要放在卧室外面。10：50就要把手机放在外面。
昨天开始自己开始控制拿手机的频率，以前做饭的时候一定要在间隙看手机，出来的时候也会时不时的就用手机去看一下，反正如...
早睡觉 深夜，黑暗，寂寞是致命的 它们使人脆弱 使我总是想她 总是想联系她
晚上12点40了，明天还要培训一整天，我不知为何还没睡？这种晚睡的习惯真的要改了，因为最近老是觉得这里不舒服那里不...
我发现睡觉真的很重要，睡眠充足的话很有精神，做什么都有动力，也有信心去处理一些复杂的问题。但是如果觉没睡够的话状态...
寒假最后一周，不知道寒假结束之后会有怎样的安排，昨晚在抖音刷剧以及综艺，睡得挺晚的。 白天看到剧里主角掉到水里挣扎...
一、日拱一卒，每日思考 高中的时候晚上是几点睡的，我有点记不清楚了。反正那个时候晚上学习得也比较晚，但应该没有超过...
昨天壮壮白天咳嗽很厉害，卡他症状明显，想必是和妈妈睡觉冻着了，北房间，比南房间明显冷了几度，年轻人睡得沉，娃踢了被...
2019-10-21梧州市邮政管理局：梧州局联合市公安局召开全市寄递物流业安全工作会议 2019-10-21梧州市...
[Day 1851 2019-10-21] Lesson 11 One good turn deserves an...
十一过后，单位的食堂装修好了，盒饭的时代结束了。从开始的疫情到后来的装修，我们大概得吃了一年多的盒饭。 盒饭不好的...
本文标题：2019-10-21要早睡
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