要少吃,要早睡

作者: 黎雨萱 | 来源:发表于2022-10-09 20:58 被阅读0次

十一过后,单位的食堂装修好了,盒饭的时代结束了。从开始的疫情到后来的装修,我们大概得吃了一年多的盒饭。

盒饭不好的地方就是,每天两荤两素,菜样比较单一,但我还是会把素菜吃掉(只是为了健康考虑,因为我可不爱吃青菜了),肉菜只吃很少的一部分,剩下的带回家。别人都直接把不爱吃的倒掉,那样太可惜了。

现在去食堂吃,菜样多了很多,但面临的最大问题就是选择障碍,所以我就每样菜都盛点。不过新问题又出来了,吃的太多。主要现在都提倡光盘行动,是不可以浪费的。吃不了也要吃完。

第一天不想把自己吃的太撑,菜基本是刚刚好的,主食吃不下了,扔了觉得可惜,就揣在兜里带出来了。

第二天拿了四串骨肉相连,还盛了一碗蔬菜沙拉,一碗酸辣汤,都让我吃了,花卷点心没吃下,带走了。

其实按要求是不能外带的,当然,那是针对故意多拿占便宜的,一两块小点心是没问题的。

各个吃饭的饭厅应该都有监视器,因为我盛饭时看到了大概八个监控屏幕,只是没有看清具体监控的哪里。

今天主食盛的最少,把蔬菜沙拉也盛在盘子里了,总体来说比前两天少,但前两天都吃的比平时多,昨晚我还吃了两个南瓜饼,所以到了中午一点也不饿,这些东西就吃到有点胃痛。

也许刚刚开始自己盛饭都没谱,慢慢就好了,我只能这样自我安慰,看着体重每天都在坡度增长,我也告诉自己,胖点才健康。

医生说了,太瘦的人身体都不会太好,而且容易得大病。所以看到很瘦很瘦的女孩子时,我一点都不羡慕了,反而有那么点担心和心疼。大概正因为如此,我才开始纵容自己的胖。身体健康总比美重要不是么,再说了,我又美不起来,胖点也就胖点算了呗。🤣

我的体重从八月份的42公斤莫名涨到了45公斤。现在饭堂开张了,如果我每天照这样吃,真得奔50公斤去了。

疫情期最瘦79斤的日子是不可能再回来了,我也不想那么瘦了,那时候瘦的两眼发花,连运动都做不动了。当然了,如果我能做到减脂增肌,也不会显得太胖(虽然这个比较难)。

最重要的问题还是睡觉,今天要早睡,说什么也要早睡了。

可能节后不适应,这几天简直把我困死了,我下午跟同事说我困,还不停的打哈欠,同事还是越说越亢奋,一会也不带消停的,我简直想一巴掌拍出去。她有时就这样,看你越困,越不想让你睡。

我突然想起节前她说她洗脸每天都弄一身水,想买个围裙,还问我是不是也弄一身水。我说没有啊,怎么会弄一身水。

她说谁洗脸不弄一身水?有点质问我的样子,我很疑惑,说我从来不会弄一身水阿。她好像突然急了,声音提高了八度,说,不可能,你洗脸没用水吧!!我愣了一会,竟然不知道这话怎么接。

不用水那叫洗脸吗?我经常在单位洗脸,难道她以为我去卫生间干搓了一把脸?

其实我想问问,难道洗脸弄一身水才正常吗?(๑°⌓°๑)

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