晨间日记
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎么才能比昨天做的更好
A、梦想：
*梦想1: 成为独立有创意的室内设计师
*梦想2:创业一次
*梦想3: 看世界的大好山河
B、月度青蛙：
*青蛙1:早起打卡
*青蛙2:室内设计优化方案
*青蛙3:跑步120公里
C、周清单：
1一周跑步40公里
2 读一本，制作思维导图或者PPT
3 10户型图，优化方案
4 材料，材质，施工工艺，价格
5 消费控制，记账
6 早睡早起
7 和朋友，家人沟通
8 断舍离朋友圈
9 学习冥想
10 番茄钟工作，并记录
D.今日要事
*要事1:整理早会内容
*要事2:看优化方案1-2个视频
*要事3:快速阅读一本书
F、昨日反思与日志
1.吃了一份火锅，元气满满
2.记录时间，老是忘
3.要事是设计！设计！设计！
G.早起打卡
2018-12-1 周六上海 晴19°
就寝10：50早起5：40
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这几天刚加入了易效能学习群，带着让自己变得更好的想法去实践易效能的时间管理。我目前的状况是不会准确有序的计划...
本文标题：易效能实践十三天
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