书名：《情商1》
作者：丹尼尔·戈尔曼
篇目：第一至五章
感 想：
001人和动物最大的区别在于有思维，理性。
人失去理性就是动物，所以要学会控制情绪。在感受和理性之前找到平衡点，既不过度理性，也不过度感性。即使是开玩笑，也要把握好度。否则，也很可能造成严重的后果，或者无法挽回的错。
案例：以前，只觉得给别人取个“合理”的外号很有意思，形象又顺口。可是，却不知道，自己的毒舌给别人带来的是，自尊的受伤害。后来才发现，这样的自己好low啊。
002人有两种心理行为：情绪心理的行为，理性心理的行为。这两种心理行为，一种用来感受，一种用来思考。
案例：比方说，平时我们对父母都是报喜不报忧。远离父母的我们给他们打电话，即使不舒服，也会和他们说，我很好，我没事，然而却在电话这端流着泪。理性告诉自己，不能让他们担心；感觉又告诉自己，真的很难受。
003情绪失控很可怕。
生活对理性的人来说是喜剧，
对感性的人来说，是悲剧。
情绪失控，会吞噬自己，在失控状况下做出失控的事。事情发生后，也许连纠错的机会都没有。
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