早上体重76.1Kg。比76.5kg下降了0.4kg。昨天一天没吃东西还是有点效果。
今天中饭是两根玉米，其他什么也没吃。
运动是晚上走路6公里，跑步3公里。波比跳4组，每组30，跪姿俯卧撑4组，每组12，仰卧两头起4组，每组12.
早上体重76.1Kg。比76.5kg下降了0.4kg。昨天一天没吃东西还是有点效果。
今天中饭是两根玉米，其他什么也没吃。
运动是晚上走路6公里，跑步3公里。波比跳4组，每组30，跪姿俯卧撑4组，每组12，仰卧两头起4组，每组12.
早上体重76.1Kg。比76.5kg下降了0.4kg。昨天一天没吃东西还是有点效果。 今天中饭是两根玉米，其他什么...
2019-07-26
减肥日记第二十五天 起床：6:50 就寝：23:00 天气：晴 心情：看到减肥前和减肥后的样子，被自己吓到了！真的...
练习材料： [Day 1764 2019-07-26] Lesson 26-1 The past life of ...
2019-07-26 毛雅亭 字数 558 · 阅读 9 2019-06-02 18:39 ...
为童沉沦 2019-07-26 原文[https://www.bbsmax.com/link/eGw1NlFsS...
2018年6月20日 今日体重112.6斤 今日健步走5公里。 热身跑30分钟。(7) 三组吸腿各20下，抖动机。...
2019年11月26日 昨天9点左右就睡着了，确实有点累，今天6点20分就醒了，然后和被子怪打了好几分钟，终于打死...
2019-07-26 Java 构造方法的“继承”问题 问题描述：父类: Animal.java，子类：Dog.j...
问题：在Safari浏览器（Mac或iPhone）上使用new Date(‘2019-07-26 00:00:00...
本文标题：减肥二十五·2019-07-26
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pqosrctx.html
网友评论