静心

早间练功心得

今天早上代老师带领大家做呼吸六字诀、静心养生功、八段锦等，让我感觉到：回到了家庭指导师的课堂上，同时也感受到被人关爱的感觉，有团队在一起学习、练功真好！

跟随代老师的引领，感觉自己的五脏六腑都被滋养、呵护、关照到，打嗝儿、打哈欠、排气、流泪、浑身发热，麻麻酥酥的，整个身体细胞都活跃起来了，心潮澎湃的，一呼一吸间都感觉到那么的饱满、完整、幸福，感恩之情油然而生。

感恩我的父母给予我生命，见到这么美好的世界；感恩我的公公婆婆让我的爱人来到我的身边，爱我、呵护我；感恩我的儿子选择了我们，作为他的父母，我们在一起快乐的生活；感恩学习心理学，让我找到了自己的兴趣爱好；感恩代老师让我找到了自己，同时继续学习，现在每天早上还带领我们一起练功，让我们的身心更加强健；感恩我的祖国强大，让我们每天都安全、幸福的生活；感恩蓝天、白云、空气、水、食物，让我们都健健康康的生活；感恩伙伴们的温暖陪伴，让我更有信心、动力去学习、练功；感恩我遇见的一切的一切.......，感恩有你们，才有我现在美好、开心、快乐的每一天.......

带着感恩的心完成了今天的晨间练习，带着感恩的心开启了崭新的一天，带着感恩的心面对身边的一切人、事、物，都是那么的美好、圆润！