再看躁郁症

今天，是长久以来，起床最早的一次，早上八点多。

真实地说，疫情期间，本来一直保持不错的我的躁郁症复发了。那天的情况，以后再补。第二天，立马去了精卫中心。和医生说了我的情况和感受，看到她的反馈，我感到，这次我不得不信，可能我真的病了。

第一次爆发躁郁症，我自己相当长的一段时间，不认可自己是病了。认为是外界把我说病了，不是自己真的病了。当时没有立马吃药，是自己不相信，还在做挣扎。直到躺在床上昏睡了几天几夜（估计有一周）食欲不振，味觉也变得不再敏感。我想，也许我是真的病了。开始喝药，因为孤身在外，我和木匠都还没有能力可以一个人倒了另外一个人完全顶起来一片天，我们才复合没多久，我不想不愿把生活变得糟糕。开始喝药。

中间自然也断了，这是后话，回头补。为什么要写这篇文章？毕竟太过暴露我的隐私，关注我的人里面还有一两位密友。（他们不知道）是今天在医院，看到那么多人来人往，人们像是看感冒发烧一样看情绪病。

作为一个亲历者，一个在全国最好的医院接受最好的医生治疗，也接受自认为一个相当好的心理咨询师长期咨询的患者。我越来越看到这其中隐藏的那根暗线，链接起来家庭，自我，新的生活，如何埋下了种子，渐渐长成幼苗却没有被重视再到成为身体的疾病。

生活中，很多人会匿名。大家想要在良好的保护罩下默默地活。那么借由文字，我想常常不间断的发表我的过往治疗过程和近况，让默默关心我的人安心，也聚集起来想要自我拯救的朋友，互相给予精神力量和支撑，互相帮助走出阴霾，不在现实的生活中翻船。毕竟现在的生活太快了，根本翻不起。

在我看来很多人只是和周围的人倾诉，并不代表他们没有严重的心理问题。如果我这里能够作为一个窗口，哪怕只是把大家扛不住的琐碎整理成故事，整理出来，烧掉，减轻包袱或者扔掉包袱前行都可以，会十分地欣慰。不过微信后台留言五天就会没了，真的很想倾诉的话可以发我邮箱

今天去看病，我和两位抑郁的男士聊天，他们都比我年长很多。生活的经历比我更丰富，一样深受抑郁的困扰。其中一位男士告诉我，一度他有自杀倾向。他本不是看的精神科医生，正常医院检查各种指标没有发现什么问题，（很多抑郁的人会感到自己有身体上的真实痛感，有些人找不到痛源会通过自残来把心里上的痛苦显化）医生建议他看精神科。

和他聊天的过程中，他用他过来人的经验告诉我，一定不要想着靠自己的意志力战胜它。真的是病，好好治疗，会好的。因为他自己觉得自从吃了药，渐渐地真没有自杀倾向了。同时说真的是没有感同身受这回事，当他的亲姐姐知道他抑郁了，第一反应是，世界这么美好，你有一对可爱的儿女，有什么好抑郁的呢？

对面的一个姐姐，已经是精分了。不犯病时，正常人。一旦发作，会把妄想当作现实。如果不是自己经历过一次，真真不能想象世界上还有这回事。以至于我几乎有点理解了顾城为什么砍了妻子。

有了这样疾病的经历，本来就是一个比较爱关注人的内心世界的我变得更加关注人与人之间关系的作用，如何影响自己和当下的生活。

终于到我的时候，我主要是想问医生，能不能帮我减药。毕竟之前我只吃一种，这次吃两种。每天睡到下午一点半，让我分不清是我在逃避现实还是药物作用。医生告诉我应该是药的作用，这是貌似第一次看的一个精神科医生愿意和我真正有语言交流的。之前的医生似乎纯粹把我当作病人，他们像是冰冷的机器人，对我的陈述毫无反应，机械的开药。

一个月前我看的医生看上去十分年长快要退休的样子。我当时特别在意一点，就是这个病会不会影响工作。他告诉我不要紧，不影响的。这次的医生也是这么说，终于让我释怀很多。因为第一次吃药的时候，我明显感觉到自己反应有点迟钝，对周遭的感知有点麻木。

我问医生，为什么在我第二次躁狂发作，给我加了一种药？（潜意识可能我特别担心自己病情加重）医生说是正常治疗，怕我转抑郁，抑郁可是会死人的。

那我每天嗜睡，不出门是抑郁吗？

你控制不住地流泪吗？

没有。

医生轻松地摇摇头，那不是。我也松了一口气。

本来我想在我彻底好以后，生活工作日渐走上正轨，再去文字回顾整个历程。不过在我去过双向的圈儿，抑郁的圈儿看到很多人不过是结伴自杀或者自残，又或者把这个病当作自暴自弃的借口更加破罐破摔后，我想拿自己为一个真实活生生的例子，记录一下看病过程吧。我知道为什么自己会得双向，这部分多归因于父母不正确的养育方式和敏感。

但我一直记得自己做心理咨询的初心，是想成为更好地自己。我终于长大了，要调动一切外部资源帮助自己成长，不是被情绪拖走，拉进深渊。愿我这个小天地能成为一个温暖的有希望的治愈空间，一步步见证我的成长和进步，也会分享他人的故事。有些人从来没有看过医生但也饱受情绪化的伤害，他们想找个地方说说自己的故事，现实世界却没有这样安全的空间。有些人和我一样在路上，挣扎又挣扎地前行。

PS：我深度抑郁是在去年。十分严重，身体里像是万针乱窜，哪哪都疼。不知不觉反映到皮肤上被我抓的到处是血淋淋的痕迹，像是刮痧后的印记。

让我们且行且自我拯救吧。成年人的世界都是利益纠葛，多数得情绪病的人都是脆弱的玻璃心，不够强大。这世间没有一个道理可以拯救我们一生安稳无忧，一位历经商界沉浮的长辈告诉我，人生其实没有任何阶段活的明明白白，通透。没有的，只有三个字，做做做。

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