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第二天,整理思路,开始每天的践行日记!

第二天,整理思路,开始每天的践行日记!

作者: dfcd7eac607f | 来源:发表于2019-02-19 11:51 被阅读0次

昨天下载简书,尝试在这里开辟一块小天地,做90天的践行记录!

2019年我期待有不一样的精彩!首先调整自己的身体状况,想做自由的人就要有自律的生活。

对于我的90天践行计划整理如下:

1、坚持90天 每天6:00钟起床、晚上11:00前睡觉。

2、减肥计划:目前体重67.5Kg,到5月18日体重到60Kg。目标分解:3月18日 65kg 、4月18日 62Kg 、 5月18日 60kg

3、每月一本书,做读书笔记和分享

4、每天6分钟 语言录音

突破自己,拿出行动!90天与你一起见证改变后的我!

第二天,整理思路,开始每天的践行日记!

                  2019.2.28日  程程

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