今天是上私教课的第一天，一节课下来，差点没给我练吐了。健身教练喊我最后走30分钟的跑步机都走不了，感觉随时会吐会晕那样，最后就是这样收场了。对于我这种新手来说，有教练的指导确实是比自己练好多了，毕竟他们的专业确实是我要学习的。整体感觉就是很累，体能跟不上，肌肉耐力不行，很多是要学习并且要不断坚持练的。
就像我先生说的，运动要坚持并且要日常常规化，而不是三天打鱼两天晒网的。我觉得他说得很有道理。由于我周一到周五要带孩子，所以私教课也是上不了的，只能周末上课了，而周一到周五这段时间只能靠自己了。我跟教练说了我的情况，他说：“你这样很难减下来的喔。”这个我当然知道了，但我不能为了减肥而啥也不顾。
任重而道远啊，要坚持住！
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