大家早上好，我是大熊。每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2018年2月3日，我今天的感悟来自于剽悍晨读分享的书是《别再为小事抓狂：小事永远只是小事》
今天分享的这本的掌握和改善情绪篇，有很多简单实用的“不抓狂”小技巧，可以帮助大家以更正面、更轻松的态度对待生活。
下面，一起来看看作者介绍的6个小技巧吧。
001 一百年后，没人会记得这件事。
不管是空间还是时间，选择一个自己感兴趣的参照物，然后把自己置身其中，就可以做到不为小事抓狂。
002 与其斤斤计较，不如主动承担。
如果总是像做数学题那样，统计谁做了什么、做了多少 ，就会让各种“小事”消耗掉我们的时间和精力。与其斤斤计较，不如主动承担，这样反而可以释放出更多精力和时间，去做更重要的事情。
003 亲口告诉一个人，你欣赏他的地方。
告诉对方我们喜欢、欣赏或者敬佩他们的地方，哪怕仅仅是很简单的举动，但只要发自内心，就可以让双方都获得快乐。
004 跟对方说，“再多告诉我一点”。
在交谈的过程中，我们不妨多一点耐心，不再把注意力都集中在自己身上，而是将自豪感归于对方，跟他说“再多告诉我一点吧”。这样一来，聊天不仅变得有趣，对方也会感到说得尽兴。
005 保持5分钟，不对任何事生气。
耐心和宽容是一种内在的品质，但也可以通过练习大幅提升。一旦你收获了5分钟的成功，就会觉得自己确实可以保持耐心，变得宽容，就算时间再长一点也不怕。日子一久，就可以真正变成一个很有耐心的人。
006 把惹恼你的人想象成婴儿和老人。
每当有人真的惹恼了你，令你勃然大怒的时候，把对方想象成小婴儿，看着他们小巧的五官和天真无邪的双眸。接着，再把时钟拨快几十年，把对方想象成一位行将就木的老人，心情就会好很多。
总结一下，有些不起眼的小事，去做了之后，会获得意想不到的快乐；有些不得了的大事，其实只是一些鸡毛蒜皮的小事，运用合适的方法，不再为小事抓狂，就会更加平和、快乐。
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