《灵困》

人生痛苦的感受有三种：“身困”、“心困”、“灵困”。

灵困是这三种形式当中，最严重也是最难化解的一类，它最典型的病症就是“抑郁症”，还有一类最典型，就是心灵和精神受到过巨大刺激后，精神情绪变得极端不稳定的“精神病”，这两类病症都是灵困的典型代表。

昨天一客户来咨询，是我之前的同事，以往看她嘻嘻哈哈性格很好，结果深入聊天后，才发现她已经“轻微抑郁症”有一年多，一直靠药剂调理。

她一上来就说：“经常莫名其妙的心情低落，活的不真实，觉得活的没意思”。

灵困到了中后期以后，典型的特征就是对任何事务提不起兴趣，并且很容易说出“活着没意思”、“活着不如死了算了”等类似的话。如果病情继续发展，就会很容易出现自杀轻生的症状。

什么是灵困？简单讲就是“灵魂”被束缚住了。

它产生的原因很复杂，总结起来有三点。首先，这个人的心灵要求很高，大都是完美主义者；其次，心灵极度的敏感，对别人给予自己的反馈中，一个轻微的眼神、小小的肢体动作都会触及到他的反应；最后，就是阴症和业力。 阴症大都指一些看不见的“阿飘”之类，业力有的是家族业力，有的是个人的业力等等。

概括起来大致就是这三点。为何这三点会导致人陷入灵困呢？

在展开分析之前，我们首先要明白一个概念，我们的身体和意识是可以被分离的，很多人并不知晓这个概念，认为我的身体就是我的，我的意识就是我对当下事务的反馈，而真相是，你的身体有时候可以变成不是你的，你说的话，有时候很可能不是你说的！

身体就如同一个房子，如果你长期不居住会怎样？会有一些“乱七八糟”的东西想住进去，当它们住进去以后会怎样？会想霸占这个房子占为己有，在现实生活中也的确会发生这样的事情。当对方一旦占据了这个“房子”，请问你在哪里？你还说的算吗？

为何会这样？

这一切都是从一句“为什么”开始的。当一个人极度的追求完美，无论这个人之前的生活历程是否顺利，他总免不了会遭遇挫败，在遭遇挫败时这类人典型的特征就是“为什么会这样？”、“为什么会这样的对我？”、“为什么我做的对会有这样的结果？”等等。

进而这类人会进入“自我否定”、“自我怀疑”的模式。在这个模式中如果这个人的心灵持续得不到疗愈，就会开始变得讨厌自己，憎恨自己，进而陷入灵困的第一阶段——魔音环绕。在这个阶段里，这个人开始变得封闭、孤独、自卑而且会伴有失眠、焦虑，每天晚上躺下时大脑里会经常浮现“被打击否定的画面”，这个时候他就会产生第二种心态。

自我证明。他不接受自己不完美的样子，并且他希望得到爱，以为只要自己变得完美了人们就会重新对他释放爱意。在这个阶段，这个人就会变得“以别人的要求为标准”，尽可能去无限取悦别人，别人的一个眼神一个行为都能影响到他的心情，而这一切只为获得别人的一句“肯定”。在这个阶段如果这个人持续得不到正面回应，没能及时获得情绪的出口，就会陷入灵困的第二阶段——灵魂恍惚。

这个阶段的前期，这个人为了更好地证明自己，通常会委屈自己做很多自己不愿意做的事，而这恰恰背道而驰；试想，每个人都是独立的个体，一个人要怎样努力才能变成另外一个人呢？而要求你的人又怎会喜欢上自己的“影子”呢？

因为长期得不到“正反馈”，得不到“爱意的沟通”，这个人开始失去生活的动力，进而陷入更深的自我讨厌，自我否定的循环中，认为自己什么事都做不好，发展下去这个人会变得经常发呆、不想说话、两个眼神呆滞，如果再严重下去，这个人就会变得胡言乱语。

当处于这个阶段时，大部分人的意识都是活在以往的记忆中无法自拔，因为他始终不明白，以前完美的自己，为何今天会变得如此令人讨厌。而在这个阶段，如果得不到及时治疗，这个人的身体就会很容易被其它“存有”占有。

到了后期，就是灵困的第三阶段——失去意识。这个人已经无法正确表达自我的观点，变得疯疯癫癫、胡言乱语；很多医院通过药剂调理，目的是为了压制大脑的思考，为了让病患的大脑停下来，当大脑和神经通过药物的刺激，让人变得安静时，再通过有效的沟通，去激活大脑对“爱的感知”，以及心灵对“爱的感知”，进而得到有效的缓解。然而，大部分人到了这个阶段很容易去结束自己的生命。鲁迅笔下的“祥林嫂”，前不久的歌手李玟，还有唱歌很好听的“哥哥”，他们大都是陷入到了这个阶段。

到了第三阶段，已经很难挽回，除了以上说的原因外，更多是一些“业力”在拉扯，往往这种无形的力量是最难化解的，只能借助于“宗教的加持力”去处理。这也是为何古人常教导我们要存善心、做好事的原因，只有去帮助贡献别人，才是给自己注入天地间的正能量，有了足够的正能量，才能够在负能量侵蚀时，可以做到很好的自化。

到了咨询的最后，我的朋友哭了，也笑了。

哭泣，是因为她压抑自己太久了！开心的笑，是因为她再次感受到了“自己”。

每个人都是一个爱的频道，我们每天所做的一切也都是为了爱，人世间因为有爱的感知才会变得更美。