六点半
起床，读诗词，写下小纸条，去公园跑步。今天背诵宋末词人蒋捷的《虞美人.听雨》
少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。
而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明。
这首词用简洁的语言概括出一个少年，中年，老年，各个不同时期听雨时的感受。
少年时追欢逐笑享受陶醉，中年时漂泊奔波触景伤怀，老年寂寞孤苦，一生悲欢离合，都在听雨里体现。
第一句里“少年听雨歌楼上，红烛昏罗账”，用歌楼，红烛，罗账这些象征性的意象交织出年少放任轻狂，轻歌曼舞，纸醉金迷生活画面。一个“昏”，形象把“风箫吹断水云间，重按霓裳歌遍彻”的奢靡生活表现出来。
“壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风“
壮年时漂泊在离家的客船上，江水浩渺无际，水天一色，孤雁在西风里哀鸣。这样的图景，这样的心情，听雨时多了几分悲苦。“客舟““断雁““西风““江阔”，刻划出羁旅中的寥落，中年时奔波的劳顿，映现出风雨飘摇中颠沛流离的坎坷遭际和悲凉心境。
“而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明“
“而今“交代出作者此刻的状况，已经进入老年，双鬓花白，经历了半生的颠簸流离，悲欢离合，对所有的事情已经看淡，心如止水，听到雨声，只是任其滴滴答答地落，已木然无动于衷了，内心波澜不起。
这首词用听雨这件事，把一个人从年轻到年老的身心变化，浓缩在三幅画里，深刻，独到！
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