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2020年度总结及2021年度计划

2020年度总结及2021年度计划

作者: 静静成长说 | 来源:发表于2021-02-12 00:56 被阅读0次
趁早学习

      2020年,一个非同寻常的一年,全球突如其来的这场疫情,对我们来说是一个巨大的挑战?在这样特殊的一年里我又经历了什么呢?此刻满怀着对过去的回忆和记录,把你们继续留在这里!

七个方面来总结这一年的故事

健康

早起早睡(做到大部分时间7点前起,11点前睡觉)

体重从124斤保持在114斤

每天八杯水(1200到1500毫升)

科学饮食300天

运动一周三次,超出预期计划,实际记录为321天

部分运动图片

偶尔泡脚

平衡的心态(心态疗愈学习)

    在过去一年的经验中,发现自控力的不足占比最大,于是今年我开启了效率手册的监督,相对而言确实提升很大,为此我也爱上了它,这也算是对我心态方面的一个提升吧!

效率手册 部分记录

      不足之处早起对比于去年有很大提升,只是冬天天气很冷的那段时间偷了下懒❛ᴗ❛ั,心态方面在下半年外出求医和大娃出现情绪方面的问题时,个人情绪低落了一段时间,常常因没找到适合陪伴的方法而自责,影响了生活不能积极的进展,这让我想到了罗曼.罗兰的一句话:人生途中,你每走一步就必定会得一步的经验,不管这一步是对还是错,对有对的收获,错有错的经验和教训,是的错又怎么呢?接纳自己的不完美,收拾好自己的经验和教训,又何尝不可?心态决定生活的态度,慢慢的我得到了情绪的释放,心灵再进一步的升级,希望明年在心态方面多学习复盘,跟进。

家庭

身体第一,家庭第二

部分自制的美食记录

自制1 自制2 自制3 自制4

给爸妈过生日

父母的生日

亲子陪伴

第一次做公交 姐姐照顾弟弟 往年下雪的他们 姐弟 自己动手 学校值日生

每一个瞬间都是不一样的体验回忆,看着家人们的成长我也为他们而高兴,这几年对于我们这个小家来说特别赋有挑战:经济、矛盾、争吵、病魔...等等,但最终都没有放弃彼此,伤心、难过、焦虑之后爬起来相互鼓励,相互陪伴,经历会成为过去,会让我们成长,真实的活着前行,总会遇见美好!

财富

    说到这里,这可是我的一大短板,生活不会因为我们不理财而变得富有,也不会因为我们富有而变得长久,财富是我们生活的必备基本条件,有钱的人不一定值钱,但值钱的人早晚会有钱!只有不断正确的学习,努力的過程就是让自己不断值钱的过程。

思考:为什么没有创造财富?总结如下:

①没有计划针对性的了解学习财富知识

②判断力不强,盲目跟风

③没有给予自己失败反思的机会和下一步目标

解决方案:理财知识入手,管理个人开始再到家庭规划计划,尝试项目绝不盲目跟风

事业

目前家里做着两家小本生意,我没有参与其中,这一年一直在投入学习积累中,找寻自己的优势和兴趣

通过普达系统测试,找寻属于自己优势的小天地

个人测试
学习

把时间撒在哪就会收获哪,这是2020年所有投入学习的结果

空营学习(爱好1)

八届空营结营

健康管理师(爱好2)

健康管理师

育儿学习50讲

心灵成长40讲

饮食学习100天

运动学习321天

线下学习找到属于自己的色彩和分格

看书一本【按自己的意愿过一生】

听书20本

休闲

10场电影

外出户外游玩每周一次

听音乐每周2次

去年的阅读量不大纸质书籍也就一两本

美食100天

冥想(实践不太理想)

社交

不管是线上还是线下与朋友交流链接较少,其主要原因是自己没有一个主题的定位,局限了自己,改进自己的思维,从言语入手

2020再见!感恩你为我留下的这份美好的回忆

2021你好!愉悦的遇见

本年规划:

手帐记录继续监督管理自己

职场沟通训练学习(多复盘)

孤独症学习(拿结果)

魔方(2阶、3阶、4阶、5阶)

育儿50讲(记录)

空营(待定)

思维导图(待定)

运动保持一周三次

创新美食(保持一周学个新菜)

做自己的CEO

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