人际关系将我们周围的人划分成四类：同盟者、支持者、竞争者和敌对者。

        1.同盟者：就是在危难时无条件捍卫你的人。

        2.支持者：只有在他们获利的情况下才会站在你这边。

        3.竞争者：可能是背地里挖你墙角的人。

        4.敌对者：就是处处与你唱反调的人。

        每个人身边都有这样四种类型的人存在。只有处理好这四种人际关系，我们才能改善自己身处的职场人际环境。

        首先，要认清人际关系环境及自我评估。其次，对于同盟关系，我们要保持互动。最后，面于敌对者，我们要保持警惕，坚持理性的沟通方式去解决问题，化解矛盾。        改变从了解身边人开始，最佳同盟是你自己

        1.不要尽信你所以为的一切。

        2.只有改变思维方式，把“我不能，因为……”变成“我怎样才能”，才能有效改变你人际关系的质量。

        3.做自己的同盟者，懂得说“不”，做真实的自己，不要为了不辜负别人的期望而忽视了自己的需求和感受。

附：就读一年级的外孙女今天的日记

2020年2月2日    星期日    天气 晴

                打羽毛球

      今天我去姥娘家蹭饭，下午我看到了羽毛球拍子和羽毛球，就想打羽毛球，刚开始我和姥娘打，一直都接不住，打得还不好，一直都接不到球，也不会打球，总是掉到地上。姥爷看到了就教我怎么把球打到另一边，就是左手拿着羽毛球伸直，右手拿着羽毛球拍子，然后左手把羽毛球一放手，右手赶紧往前一抬，球就发出去了，我就一直就这样练习，然后跟姥爷打，我就渐渐可以从1—2从2—3，就这样一直循环着，我觉得特别好玩。而且我和姥爷配合的很默契，有一次我还连打了三个呢。我觉得羽毛球特别好玩，玩羽毛球特别开心，今晚上我给妈妈说我会打羽毛球了，妈妈说我好厉害呀！明天我还要继续和姥娘姥爷一起打羽毛球。

和姥爷打羽毛球

和姥爷打羽毛球