投射性认同，强调的是认同，是投射者把自身的心理特征强加到被投射者身上，并努力诱导被投射者根据投射的心理特征作出限定的反应，以此来达到投射者的目的。投射性认同有4种经典的类型：
1.依赖的投射性认同
依赖的投射性认同所表现的形式是无助感，这样的人总会传递一种信息：“你快来帮我，我活不下去了”，所以会诱导别人去照顾他们。他们常常会表现出无力、无助，因此对身边的人提出要求，别人不满足他时，他可能还会发脾气、哭闹。
2.权力的投射性认同
权力的投射性认同所表现的形式是控制欲，这样的人有一种莫名的优越感，即使他让你帮忙，也会让你觉得他让你帮忙是因为瞧得起你。他们事事都想要掌控，这样才会让他们感到安全，这对于领导来说，是一种优势，但在与朋友相处时，这种方式会影响你们的关系。
3.情欲的投射性认同
情欲的投射性认同的全部意图是性满足，它所传递出的信息是：“我会让你在性方面得到满足”，这样的人会透出一种性感的魅力，让人忍不住想献殷勤。他们会觉得通过性的方式才能获得自己想要的事物，才会让人和自己亲近。
4.迎合的投射性认同
迎合的投射性认同的表现形式是自我牺牲，他会为你两肋插刀，牺牲一切，他会让你觉得你欠了他人情，让你无法不对他感激和补偿。讨好型的人在人际关系中就会有这种情况出现，他们常常会弄得你不好意思，有不得不做一些回报。
投射性认同是关系互动的体现，本身没有好坏对错，我们唯一要做的就是觉察这个模式，面对对方投射过来的信息，觉察之后，你就可以说出：“你投射你的，而我不认同。”
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