今天在健身房被教练盯着举能量管、甩能量管，以及自己训练完了还作死地要求把打拳击作为有氧。结果就是两只手臂酥酥麻麻地酸爽……
开始锻炼到现在有几个月了，很感激当初的自己做出的这个决定，并且过去的几个月来一直做了下来。
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最近总能听到周围人对自己的评价，“瘦了”是最常听到的词。还能听到自己的一些朋友，对健身的向往。我给他们介绍经验，有人听完直接表示不能接受每天雷打不动的运动，但还是有人愿意付出行动的。对于这类朋友，我总是愿意鼓励支持他们，因为我知道，刚开始能有人给自己一把助力的话，会容易很多，也会有动力持续地做下去。
但不久问题就出来了。他们开始觉得动力十足，所以报了很多的训练，每天下班后的休息时间排满都不够上满课程。
这样的结果可想而知，每一类课程都三天打鱼两天晒网，这边上一节那边上一节，时间过去了，见效甚微。然后开始抱怨时间不够、老师不好，甚至一起锻炼的朋友都不对，占用了他的时间，让教练不能专心给他一人辅导……
这类人一般都有一个通病：他们遇到问题都喜欢在别人身上找原因。 从来不反省自己有没有哪个地方做错了才导致没能达到自己的目的。
你身上的肥肉是你用了十几年甚至几十年来吃出来堆积出来的，你却想用短短一个月、几个月的时间把它们甩掉，你问过肥肉它们同意吗？
你想最好是可以躺着把肥肉减掉，你想最好是轻松省事不费力，立马显现马甲线，你考虑过马甲线的意愿吗？
你说事多时间少，天天麻将桌前坐，还想肥肉不找你，可能吗？你说教练不用心，朋友占用你时间，你的训练时间有多少？一周一天还不到，还说他人亏欠你……！
嗯，我确实是气愤的。我会鼓励一切有意愿积极向上的人们，但不代表我愿意做傻瓜随便给人糊弄。所以，如果上述的那些问题你有办法能做到，麻烦你立马分享给我，我很乐意帮你推广，无偿的。
这类人在职场上也是同样的处事方式。大家都是一样上班，他却觉得自己自带主角光环，若发现某些事情不是以他为中心或者他连个配角都没搭上边，他就会歇斯底里地内心百般翻腾，品味各种自己能臆想出来的蓝瘦香菇……显得特别地不成熟，也许表面上他也能表现地豁达宽容，但总是在背地里使些小手段，他不好过周围人总也要有人陪着他不顺意……
对待这类人该怎么处理呢？
首要原则就是敬而远之。能不招惹就绝对不去打搅，能不往来千万不要扯上蛛丝马迹，不然他会时不时地与你“聊天、谈心”……
但是身处职场，有些时候难免要与各类人打交道，毕竟工作还是要继续。那么就尽量谈公事，绝对不要谈私事。大家的时间都这么宝贵，把时间精力都放在自己积累上面，远离负能量源，为自己轻装上阵时刻准备。
当然，如果你内心足够强大，那你绝对可以放心大胆地和他们做朋友，因为你可以百毒不侵无所畏惧了。
今天被虐累了，接着放松按摩去！
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