念念不忘，必有回响。
一直想有一个组织共读这就来了，书中很多关于心理学的理论值得借鉴。
总结为：处理好跟自己、跟他人的关系，如何活好往后的自己。
一、跟自己的关系
001 我的不幸，由我决定
我的不幸，过去的改变不了；从今往后。由我决定！
很多时候人们都会把不幸归咎于原生家庭；实际上过往我们不能改变，只能更多的去思考它的正向意义，过往的不幸更多的是用来激励现在的自己，过往发生的不幸是宝贵财富，让我们更珍惜当下所拥有的。
假使过往的原生家庭并不那么幸福，是否可以为下一代创造美好幸福的家庭关系呢？
002 你现在无法体会到幸福，因为你不会爱你自己。
启发：之前一味追求想要的生活，忽略了自身感受；稍有懈怠就会惴惴不安，想来是调整好节奏。
行动：买个喜欢的包，买自己喜欢的课程；吃美食，享受独处的美好时光。持续早起运动，拥有美好人生。
003 并非是“世界”本身复杂，完全是“你”把世界看得复杂。（原文）
原以为自己很重要，实际上没那么重要；接受不可控，掌控自己能把握的。
修炼自身硬本领，硬核技能，职场中有竞争力。焦点在自己身上！
二、跟他人的关系
004 不是考虑“这个人会给我什么”，而是考虑“我能给这个人什么”。
启发：想到稻盛和夫先生的六项精进，付出不亚于任何人的努力，要谦虚，每天反省，活着就要感谢，积善行，思利他，不要有感性的烦恼。
行动：与人相处的过程中，多思考能为对方提供的价值；情绪价值也是一种，善意的微笑是我们使时刻都能做到的。
005 解决人际关系烦恼的阿德勒方式：哪些是自己的课题，那些事别人的课题，要冷静地划清界限。而且，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题，这就是阿德勒心理学给出的具体而且可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点。
启发：每个人都有自己的生活轨迹，事情没有对错；任何事情的发生都是基于过往发生有了当下。
行动：作为家里到老大，总是对弟弟妹妹的工作着手画角。不干涉别人，过好自己！
006 少评价别人（do not judge），多真诚地使用“谢谢”、“帮了我大忙了”来肯定别人的价值。
启发：凡事发生于我有益。
行动：假使有些伤害自己的人，暗示自己；为了造就强大的自己。
三、如何活好自己
007 自由就是不再寻求认可
启发：自由，不活在他人的世界里不容易。
行动：用自己的行为准则，去为人处事。不卑不亢！不讨好。
008 青春不怕犯错，怕的是没有勇气！年龄永远不是前进的绊脚石，相反是成长的铺路石！不怕，勇敢往前走，再痛，也不要回头！
启发：年轻是资本，不努力的人生没有价值。
行动：有想法，综合考虑后；即刻行动！聪明人就是想的太多，颅内高潮不可取。
009 良好的人际关系不应该有“回报思想”存在，不能有“因为我为你做了什么，所以你就应该给予相应回报”，我们既不可以寻求回报，也不可以受其束缚。
启发：种福田，种种子。
行动：凡事不要有期待，认为付出就要有回报。多做善事！
010 甘于平凡的勇气。
启发：接收平庸，不容易；但要知道冰冻三尺非一日之寒，有些人有些事无法改变。
行动：既然选择平凡，那就健康快乐的过一生也是一件好事。减少对弟弟妹妹的期待！
认真生活，处理好与自己的关系，自洽；与人和谐相处，过美好人生。
网友评论