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学习《考试脑科学》疏理总结要点

学习《考试脑科学》疏理总结要点

作者: 我是阿媛 | 来源:发表于2024-01-01 23:26 被阅读0次

    疏理总结学习笔记

    考试脑科学中建议早上刚起复习较好,上午学逻辑性较强学科(数、语、物、化),睡前学习生物 地理 历史 英语。

    建议午或晚睡前学习记忆,饥饿时学习(狮子学习法)。

    睡眠的作用整理信息,恢复精力和注意力,充足睡眠等于高效学习。

    误区  一,花大量时间努力学习,不舍得睡觉,大脑无法整合所学到的知识信息。二,周末补觉或者是晚睡晚起,破坏生物节律…

    饥饿利于记忆(狮子学习法),走动产生θ波利于记忆,情绪唤醒学习法。

    愉快积极乐观好奇有助于学习;学习更多就更好奇。

    低温环境更利于大脑学习。

    背诵可以利用谐音双关冷笑话不正经等联想方法让大脑提起兴趣。

    未完待续,学习笔记复习一点整理一点,还有很多内容稍后来继续跟大家汇报分享…

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