先有学习，才有考试，所谓“考试脑科学”，其实就是“学习脑科学”。而学习，无一例外都是由不知道到知道，由不会到会，无论如何，记忆是绕不过去的必经之路。所以这本书实际上是告诉读者记忆的方法，我将其分成几类。
第一，是时机。书中提到“狮子记忆法”，利用适度的饥饿、走动和寒冷刺激大脑，这是根据动物进化总结出来的方法。至于学生的学习，我觉得这些时机可不大好利用。
首先被排除的是走动，我是不可能让学生在教室里随意走动的，混水摸鱼的人太多，可以想象，如果我这么做的话，教室里将比菜市场还热闹。
饥饿状态下的学习，我是没少遇见，因为我可没少上第四节课。这时候的学生一门心思地幻想如何吃什么饭，如何吃饭。下课铃声刚一响，已经有人离开座位了可想而知，这种状态下的学习效果该多差。同事们都知道这个规律，谁也不想上第四节课。
寒冷的刺激似乎可行，早自习时，没少让学生开窗户，但结果是睡觉的人缩缩脖子，继续睡。
总之，你永远叫不醒一个装睡的人，老师也永远教不会不想学的学生。
一天当中，也有学习的最佳时机。如图：
一天的学习方案
可是，我的时间都在6：30—7：30，13：30—14：30，16：30—17：30，20：00—21：00这几个时间段，要么困，要么饿。所以这个时机也是把握不住的。
第二，合理分配时间。一天当中，预习、学习、复习的比例在 1/4︰1︰4 左右比较妥当。只有及时复习才能保证学到的知识被有效保存脑海中。当然，复习也是有科学方法的。如图：
遗忘曲线
通过遗忘曲线，我们发现遗忘的速度先快后慢，与时间不成比例。如果我们能及时复习，会极大程度地减缓遗忘速度。如图：
复习效果
语文学习少不了大量的背诵，而很多学生丧失对语文的学习兴趣，原因之一就是背过的东西转瞬即逝。长久的挫败感使他们丧失信心，以致厌学。所以及时组织学生复习是当务之急，这一点也是老师可控的因素。比如，早读背了《桃花源记》的课文，安排他学生上午抽空默写，如果不过关，让他们第二天上午继续默写。已经过关的学生，给他安排帮忙检查后默写的作业。
第三，以输出倒逼记忆保持。这里的输出更多的是测试。经过多次测试，记忆的知识会被频繁调用，就会给大脑一个提示：“这个信息竟然会被如此频繁地调用，看来必须要记住它才行。”所以，完成基础背诵后，把剩下的时间和任务交给多做几遍习题集，勤加练习能取得更好的效果。鉴于此，经常默写、考试果真是加强记忆的法宝。务必找时间，至少把目标学生的测试提上日程。毕竟一份试卷当中，教师的可控性也就在这里有可能实现了。
另外，向别人讲述也是很好的输出。读完一部书、学完一篇文章、听老师讲评完一张卷子，向你身边的同学讲讲你的见解，你会记忆犹新。
第四，维持学习兴趣。兴趣是最好的老师，如果没有学习兴趣，可以通过心理暗示“我喜欢……”来建立兴趣，当然，大声说的时候要坚信我就是喜欢，要知道，谎话说久了就会信以为真。也可以先从擅长的科目开始，让自己体验到学习的乐趣，再逐步转移注意力至其他学科。还可以把大目标拆解成一个个小目标，让积累成就成功。比如这学期开始的练字，我让学生明白，这是个长期积累的过程，不要急于求成，允许自己写不好。每天的字帖上都标注日期和写字的天数，过一个月，他们一定会为自己写这么长时间而自豪，自豪感会引领他们继续写下去。
书中还有其他的一些关于记忆的方法，都是与大脑的运作有关，很常见，也很有效，必要时再细做整理。
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