说来好笑,我这种状态完全就是知道自己有病,却不去想医治方法的心理,所以想来征求一下大家的意见。失业快两个月了,我知道应该积极寻找下一份工作,可就是踏不出第一步,恐惧投简历,也恐惧去面试,每天在内心的自责和现实的恐惧中度过每一天。整个人也显得颓废,什么都不想做,甚至不想动。其实在以往的工作中经历中我都能收获很多好评,也明白自己是有一定能力的,但还是感觉自己能力不足。不甘于原来的职位,可对上一台阶的职位又没信心,我想这才是问题所在吧?简友们有什么意见吗?
简书树洞是简友们提供匿名倾诉交流场地,素材来源于各位简友,欢迎大家参考投稿须知:「树洞」投稿须知给树洞君投稿,通过本账号发布你的烦恼,看完记得点击关注哦!
![](https://img.haomeiwen.com/i6906505/fe9f926e1011444e.png)
简爱物语「简书官方小心心数据线」淘淘粉甜蜜上架
甜蜜上新价29元,两件起购8折优惠,点击淘宝购买:简书淘宝官方商城。
网友评论
2.不要在意面试结果, 多面试, 当练手, 总结经验, 提升不足之处
3.在面试官面前底气要足, 你的情况他知道了, 他选择了你就是说名他接受了, 不要觉得自己不行, 你做好自己, 你俩也没仇, 他看到你的努力不会为难你的
4.面试通过了就好好做, 要是公司觉得你还不行,大不了走人呗, 反正你一直在进步
2、忌眼高手低,只有当你真正有能力得到更好时,才会真正充满自信。
第一步,要明白一个道理:任何症状都隐藏着好处。
自问一下,不行动对自己有没有好处呢?太多了。不用早起,不用面对复杂的人际关系,不用准备面试,不用面对面试时那份焦虑和不安……
好处这么多,干嘛要行动?
第二步,要知道行动的原理:惯性。
心理规则有时候很像物理规则。当你长期处于一个状态之中时,就会倾向于保持这种状态。
原因涉及到脑神经学,就不赘述了。
此时,需要施加一个力,才能打破这个状态。这个力可以借助外力,当然更好地是发挥自己的内驱力。
题主的求助,实际上是借助外力的一种体现。
第三步,找到内驱力:目标。
目标以及对目标的渴望,是最强的内驱力。
但是需要寻找和放大两个阶段。寻找其实不难,因为每个人都是有梦想的,只是慢慢忘记了那种激情和欲望。所以才需要放大。
所谓放大,就是仔细回忆起那种情感,然后在心理上让这个情感扩张,更强烈(很容易做到,试试就知道了),于是它将变成一种深度的渴望,让你迈出第一步。
第一步也很简单,就是投出一份简历,然后第二份,第三份……更多份……