【每日原则】第08篇
我在观察了成千上万个尝试了这种做法的人之后总结出的经验是，只要多练习，绝大多数人会感觉这样做很有收获，很快乐，换其他做法反而不舒服。 这需要练习和改变人的习惯。我发现大多数习惯的改变通常需要约18个月，这也一样。
——瑞·达利欧《每日原则》
个人感悟：只要解决意识层面的认知问题，剩下的就是流程梳理与习惯固化，不一定非要21天才能养成习惯，当然，刚开始难免有反弹甚至倒退，但通过不断复盘和修正，可以找到最适合的平衡点。比如我以前总是把一两个运动项目拖延到晚上才做，现在利用晨间番茄钟休息间隙安插各个运动，一早便可全部完成，学习运动两不误。
这一评估和改进的过程，与我之前描述的进化过程一模一样。这意味着要看看如何改进或改变设计或人员，以实现你的目标。用图...
这样行事的人不会成功，因为他们固执己见。如果能克服这个倾向，他们就能充分发挥自己的潜能。这正是为何更高层次的思考是...
对人来说最难做的事情之一是客观地在自身所处环境（即机器）中看待自身，从而成为机器的设计者和管理者。大多数人一直都停...
以激情为例。没有激情的生活枯燥乏味，你不会愿意过，但关键在于如何处理自己的激情。是让激情消耗你，驱使你做出不理性的...
向往成就是很重要的，但有的人痴迷于一双1200美元的鞋或一辆时髦的汽车，这样的人很少会感到快乐，因为他们不知道自己...
他们能接受其他人的观点，而不是固执己见。他们能客观看待自身（包括自己的长处和弱点）和其他人，从而可以将正确的人安排...
因为人类能进行有意识的、以记忆为基础的学习，所以比任何物种都更快、更深入地进化，不仅一代代地进化，而且在自己的一生...
正如卡尔·荣格所说，“人需要困难，这对健康来说是必需的”。但多数人本能地躲避痛苦。不论是锻炼身体还是头脑，人都会躲...
当真相与愿望不符时，大多数人抗拒真相。这很糟糕，因为好东西会自己照顾自己，而理解和应对不好的东西才是更重要的。 ...
任何人都不是生来就知道真相是什么。我们必须自己发现真相，或者相信、追随其他人。关键在于知道哪种做法将带来更好的结果...
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