一，提示。
孩子:我能去苏珊家玩吗？
不，你不能去。–––我们五分钟后就要吃饭了。
二、接纳感受。
正在动物园里玩得高兴的孩子说:我现在不想回家，还能再玩会儿吗？
不，我们现在就得走。---我看出来你不愿意走，想玩很长很长时间。在玩得正高兴的时候，我们真的是不想离开。
有时候一个人的感受被接纳后，他的抗拒心理就会减弱。
三，描述问题。
孩子:妈妈现在能开车带我去图书馆吗？
不能，你得等会儿。---我想带你出去，问题是电工半小时后就来了。
四，有可能的话，用“是”代替“不”。
孩子:我们能去操场玩吗？
不行，你还没吃午饭呢。---当然可以，吃完饭就去。
六，给自己时间想想。
孩子:我能在盖瑞家过夜吗？
不行，你上周刚去过。---让我想想。
这句话有两个效果:一，让孩子的坚持稍稍放缓，至少他知道自己的要求被认真认真考虑了。二，给家长留出思考时间。
一，提示。 孩子:我能去苏珊家玩吗？ 不，你不能去。–––我们五分钟后就要吃饭了。 二、接纳感受。 正在动物园里玩...
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本文标题：生活焦点化第142天 代替说“不”的方法
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