喝茶~是最低成本的美容减肥方法！

天气渐冷、初霜出现，意味着冬日即将来临，来一杯花茶，温暖人心

茶语——小资情调

1、玫瑰花

玫瑰花，性温和，具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，调节女性经期不稳等情况，促进血液循环和新陈代谢，养心、养颜实属最佳~

2、红枣

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。作为上班族的你，压力过大，红枣可以增强食欲，舒缓紧张情绪，如果晚上再泡一杯红枣茶，失眠的你也可以睡个好觉~

3、枸杞

今年流行保温杯里泡枸杞的桥段，还不是因为养生很重要。

枸杞是好物，最属宁夏枸杞子出名，个头饱满，性味甘平，有着滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力的功效；很多人不知道枸杞可以美容，因为其可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。

4、菊花

【待到重阳日，还来就菊花】

菊花味甘苦，性微寒，秋菊实属迷人，是最佳的降火良药；日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的效果，同时还有抗衰老的作用哦~

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