最宽广的不是大海，
是人心；
最美好的不是未来，
是今天。
一场雨，知道了雨伞的重要；
一场病，知道了健康的重要。
下雨——伞不好借；
生病——钱不好借。
雨太大——有伞也没用；
病太重——有钱也没用。
最好是:
趁雨小的时候找到安全的地方避雨；
趁没病的时找到健康的方式去生活
今天跟大家分享一个，养胃治疗方
这个方子适用于，胃酸分泌多，容易拉肚子，体虚乏力，之人群使用
鲜淮山大枣胡萝卜粥
材料
淮山100克，胡萝卜50克，大枣3到5枚，梗米
50克
制作方法
将鲜淮山胡萝卜去皮洗净，切，小块状备用，把大枣洗净，去核梗米淘洗干净，将干敏胡萝卜，山药和大枣一同放入锅中，发我适量清水，就按正常家里面煮肉的方法煮熟
功效
淮山以产自河南焦作的，铁棍淮山，健脾养胃的功效最佳，胡萝卜有健脾和胃化代补虚的作用，大枣有补脾益气，养血安神的作用，这个食疗法如脾胃虚弱，食少便溏，气血不足，疲倦乏力者，有良好的效果
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