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读书点亮生活 16/200

读书点亮生活 16/200

作者: 王人三 | 来源:发表于2019-02-15 23:10 被阅读1次

文/红豆小姐

《深度工作》卡尔•纽波特

如果一个人天天沉迷在手机的打扰之中,时不时的看下手机,看下微信有没有人给你发消息,不停滴耍朋友圈。长此以往,你的大脑会形成一种疾病,叫做心智残疾。

这也是完成很多上班族工作效率低效,导致时常加班的罪魁祸首。这样一来,长期所做的都是肤浅了复制的工作,自然容易被替代。

这本书让我很有共鸣,并且列下了几个践行清单。

001 卸载手机上超1月未用的APP

002 每天设定2-3小时的断网时间

003 今年尝试一次超三天不用手机

004 不说容易说的话,少做容易做的事

本书适用于想要高效工作,深度工作的伙伴[爱心]

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