版纳学习一周，特别特别的放松和享受。相比去杭州的一二阶，少了课程的期待，就是把自己放在这里，因为有些缺氧，课堂上经常都是昏睡不清醒的，好几次静心时老师一说“close your eyes”我就睡着了，静心说了啥做了啥不知道，但是对自己也没有评判。回来后再读李尔纳的文字， 不管是中文还是英文，都能感觉到在课堂里他说话的能量，神态、语气、语调、要传递的信息，都一一复现，原来很多东西已经悄然在心底有了深深的烙印。老师大爱、慈悲的能量一遍遍的冲刷我的身心，净化着我的灵魂，那份纯然的存在照亮了我们回家的路。回来后总能感受到内在的“在”，那份感知经常让我感动落泪，升起更多的感恩和慈悲。在陈老师的直播间、李尔纳的读书分享会还有助教班共修时分别作了简短的分享，能感受到最近持续的课程浸泡对自己内在的整合，好像从另一个维度重新审视了我的前世今生，我要去向哪里，内在更清晰坚定了。
回来后接着出差一周，参加由业务主管部门组织的展会，他们是第一次组织，有很多的经验不足，好多专业所派去的也都是新人，对需要完善的地方会提建议但是没有评判，也会主动去补位，保证活动的顺利完成，感觉内在的积极主动多了很多。站展比较累，会照顾到自己的身体情况不去透支，选择让自己身心放松的方式休息。有朋友约小聚，聊天也很开心。一个师妹跟我说了很久她跟父母的纠缠，我更多的是倾听，在她总说没办法的时候会提一些问题，在她总觉得我更幸福的时候也会分享我走过来的历程，后来她反馈我说她很放松和开心，觉得我共情能力很强，带给了她很多的正能量，她也希望慢慢走出来活得轻松自在些。陪另一个同事出去转，看她像个孩子一样的不停在说，要去这里，要干那个，问我她是不是太作了，我说你很简单，这样不累，我很羡慕。前两天其他同事都被她拉着玩到半夜大家都怕了，我跟她说我不能太晚回去，身体吃不消，最后她也照顾我提前送我回了酒店，玩的也很尽兴。我俩同龄能聊的话题多，我没有迁就或是迎合她也没有评判，更多的顺着当下走，也照顾了我自己的感受，所以都没有负担。想起年初心底的声音“走入人群，随缘自在”，还是挺开心的，心之所向，也在慢慢变成现实。对李尔纳说的你能带给他人最大的礼物就是临在很有触动，也愿意去践行，这是我想要的生命状态。
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