三个娃儿宝妈的运动日记第16日

三个娃儿宝妈的运动日记第16日 三个娃儿宝妈的运动日记第16日

史上最励志运动，抱着，背着，哄着36斤多的小女儿，跑了1公里！

所以，只要你想做一件事情，就一定有方法，就会排除万难！

原来一些小运动没有记录，今天开始都记录下来。

每天在碎片时间给自己一些小目标。深蹲，高抬腿，臀桥等等都要试着多做做。

很累很累，累到不知怎么形容。

明天上午带学生上户外课。要再备一遍课。

晚安