新的一年新的开始，愿我们都能越来越好！好多年的节日，我不习惯发祝福，无论是谁，我不太想发的原因是自己看着热热闹闹的朋友圈以及周围的场景，和自己内心的孤独形成了鲜明对比，内心的不快乐怎么也无法送出任何祝福，因为我自己没有的东西送不出来。这两年敞开之后，我会对一两个信任的朋友提起这件事，敢把这件事说出来，也算是慢慢突破了一些。
2023的第一天，我还是留给自己，因为没有什么比好好关照自己、照顾自己更重要。十点起来，给自己做了早餐，顺便煲汤。当时在厨房准备食材的时候，突然有一个想法，给家人和朋友送祝福，特别是家人。十几年来，每次的节日我从来都不会给家人主动发信息，因为我是真的不快乐，长期都是一个人生活，每次节假日别人都是热热闹闹的，而我总是在这个孤独的时候反复被不知情的同事、同学问起“这次过节，你回家了吗？曾一度害怕过节，因为节日的到来总意味着孤独。当别人热热闹闹讨论过节要买什么好吃的，计划去哪里玩时，我特别想换个地方坐，这个话题我始终无法参与，最怕别人突然的一句”你呢？‘有什么计划？这些年反反复复被问起，我总是尴尬的问答着，直到今年的国庆，一位同事同样的话题问了我足足三次：一次是国庆前一两周，一次是即将国庆，一次是国庆上班时，我心里的极度反感：“妈的，我去哪管你屁事”？我没有回应这个话题。
两年的向内探索，我开始走进自己的内心，去看见自己，察觉自己对某些事情的抵触原因，通过和信任的人交谈，自由书写，咨询等方式，内心坚硬的外壳终于慢慢松动了。2023的第一年，此刻，坐在阳台上，依旧放着电台音乐，在笔记本上敲着由内而外流露的情绪。回到重点：2023第一天，我做了新的改变。
一切就绪，我分别给爸爸妈妈、弟弟发了随喜红包。我妈正在干活，看到我的信息，语音透露出心中的喜悦。我妈对于孩子的心愿总是很敞开的接受，我很开心。我爸有些不好意思，也许是一向没有过类似这样的小小仪式。我弟同样如此，这次他终于敞开的接受了，不会再像上一次生日那样不好意思。我很开心，当我把这一份祝福送给他们之后感受到的能量。之前在私教的时候，老师提到试着用红包的方式，每天小小新意给爸爸能量链接，当时我不好意思，我也不知道怎么向我爸解释当下的心灵成长的探索，索性就算了。但是，今年爸妈的生日，我换了新的方式。以往都是买各种吃的，我实在对生日礼物并不太懂的怎么挑选。今年，爸妈的生日我都定了蛋糕，虽然每次生日，都没有一起过，但是买蛋糕应该是第一次，想给他们不一样的仪式。我爸妈很高兴，现在想想，我自己确实在这过程中慢慢长大了，可以为他们做一些事情，尤其是让他们在平凡生活中感受的一些些的仪式感，提升幸福感。另外，我同样把祝福信息发给了这些年来一直陪伴在身边的前同事，我们成长经历相似，因此更懂得彼此，所以今年我把祝福送给她，希望我们在新的一年越来越好！同时发了一个随喜红包，备注是2023的第一杯奶茶！祝她在新的一年里从头甜到尾！这句话给他也是给我自己，希望这一年生活工作甜甜的！接着，给堂弟、堂妹发了同样的信息，尤其是堂妹，我知道她自己在成长过程中也承受了很多同龄人没有经历的伤痛，所以我也希望新的一年从头甜到尾！把祝福给她，更是给曾经在孤独中成长的自己！发完祝福，心中能量满满！
昨晚，线上备稿演讲结束后，收到一位同龄的女生给我发来信息，夸赞我演讲的优点，同时说自己最近过的浑浑噩噩，看到这里，我能有些惊讶！在我印象中，对方给人的感觉是乐观的。每个人都无法避免，要面对低落的自己。不抵触，敢于面对，总让自己很快走出来，发但也并不是每个人都可以做到。对方主动提起，在演讲中听到的冥想话题感兴趣，我说晚点再解释。昨晚太晚了，不好意思打扰。刚刚回复了信息，祝对方在新的一年继续成长在路上，做闪亮的自己。并和对方稍稍做了对于冥想的解释，之所以如此回复，我觉得有时候某些事情的遇见都是一种缘分，缘分来了，不用多说也会有共鸣的。当然，我也很愿意作为对方的倾听者，如果对方信任的话。
每每遇到情绪低落或者透露出自己内心的痛苦，特别希望能为对方做些什么。不知从什么时候起，由原来的求取者变成了能量的提供者，虽然能量还不算很足，但是心态的转变让我格外开心。两年前，在蝴蝶计划中，我是那个向外抓取特别厉害的人，总希望别人能帮我。两年后，在探索中积累到一些能量之后，我感觉自己的状态是如此自然的变换。这大概是由内生长出安定的力量吧！我自己也能感受到这一年的从容，外在再热闹，我还是做清醒的自己，不随波逐流。我知道自己当下的阶段，我愿意陪着自己度过每一个阶段，我更愿意慢慢来，按着自己的节奏走，我相信我是可以的。这份坚信不知道从什么时候出现，因为有这份坚定，即使是情绪低落，我依然不放弃向内探索，只有自己才更了解自己。我愿意安静的做在一个角落，拿起笔或者用手机语音分享、简书记录、笔记本敲字，这些方式总有一个让我在自由的状态里找到真实的自己，抱抱真实的自己，然后放下情绪，对自己说：没事，你依然是能量满满的自己，加油！出发吧！
是的，一点一点的看见自己，情绪一次比一次更快的散去，我变得更爱自己，这也是新年的第一份礼物！希望每个人都能在新的一年里花些时间关照自己，情绪的稳定也会带来好运哦！
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