吖吖@100天精时力Day21

【Day21课后实践】

这是2018年8月25日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.6讲的课后实践。

<实践事项>

请继续按10或15分钟优化早晨时间（见格式）。<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

高效地利用早晨时间是需要一个长期摸索实践的过程，这个过程中我们要不断改善，最后找到一个舒适的状态。

早晨按设定的时间进行复盘，哪怕只能复盘一件事也好，通过一段时间的熟悉，后面会越做越快，能做的事情会越来越多。

周复盘可以用九宫格。

2.我在实践中的亮点：

其实PDCA不一定要写满三件事，想到多少写多少即可。也不一定只在早上做，随时想起什么就可以写，没时间的话可以先只写上事件内容，有助于后期回忆。当然，相信后面如果用了timelogger，应该就更容易回忆了。期待课程。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：