【Day21课后实践】

【Day21课后实践】

这是2018年8月25日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.6讲的课后实践。

<实践事项>

请继续按10或15分钟优化早晨时间（见格式）。<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

关键词“周回顾”

1.1黄金早晨。早起是一种生活方式。

1.2不可以做的事“刷手机，事物性思考”

1.3可以做的事“元气左右手”感恩与创造

1.4可以做的事“晨间复盘”巧记录岁月故事

1.5可以做的事“早晨三大喜”多纬度关爱人生

2.我在实践中的亮点：

    感觉开始科学用脑。日清单让我的头脑从琐事中解放出来。我因为有了秘书，经常可以清空大脑。

    黄金早晨让我掌握方法科学用脑，用最宝贵的时间做最有价值的事。维持正能量。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

      今天开始阅读书《4D卓越团队》发现自己尤其关注书的结构，经常不小心看到作者背后的用心。这可能和我听老师课时总研究老师为什么这样教学有关，发现自己的学习触角长了许多。嘿嘿。感恩遇见，感恩激发我去看课程背后的秘密，成长在老师的启发下，悄悄而来……

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