第一点：烦恼=期望➗能力
当我们期望越高，而能力没有增长的时候，我们的烦恼就会越大。
孩子小的时候是怎么看怎么可爱，就算他不会走路，不会吃饭，不会讲话，不会穿衣服，任何时候都是喜欢的。而儿子长大了，虽然这些都会了，但我们还是会对他有挑剔。会觉得他有很多问题，看着就发愁。
孩子还是那个孩子，妈也还是那个妈，那为什么不一样了呢？
本质就是我们对孩子的期望变了，可能高过了孩子的能力，我们也没有能力来帮助他。所以烦恼就多了。
那我们要怎么样减少烦恼呢？只有降低我们的期望，或者提升我们的能力。
那为什么我们的父母养育我们长大，却没有我们现在的烦恼呢？我们可以回忆一下，当时的很多家庭都忙于生计，根本没有现在父母对孩子的期望。
我们成年人也一样，对未来的迷茫，很多时候也是源于我们想要的太多，而能做到的太少。所以我们要思考一下，你是要降低自己的期望呢？还是学习提升自己的能力呢？
第二点：动物的三种本能，逃跑、装死、战斗
我们在看动物世界的时候，经常看到危险来临时，有的动物会选择逃跑，有的会装死，有的会战斗。人其实也是动物，也有这样的本能。
当遇到比自己强大的对手时就逃跑或者装死，而觉得双方势均力敌的时候就会战斗。小的时候，孩子面对家长的指责或打骂，会选择逃避，或者装没听见。是源于他们的弱小，还没有反抗的能力。当他们长大了，跟家长力量相当的时候，可能就开始战斗，开始要权利了。这就是我们所认为的叛逆期到了，其实这就是动物的本能。
第三：人的行为是由三级脑结构决定的。
三级脑是分为：底脑，情感，皮质
底脑是控制我们的语言和行为，属于低端的脑层。而我们的情感是可以影响我们的行为的。皮质是属于高级的脑层，我们的理智，逻辑都是来自皮质层。
这一点用药家鑫的案例来说明一下，会比较容易理解。药家鑫他驾车撞到张妙，下车后又对张妙连捅数刀，致张妙死亡。
药家鑫撞人之后，如果他下车能理智的报警，那么结果就完全不一样了。但是他当时感到恐惧，情感直接控制了底脑，皮质层直接关闭了，他就失去了理智，作出了冲动的行为。
我们经常说冲动是魔鬼，冲动就是感情用事。如果我们经常在孩子面前都只是情感的宣泄，没有理智的分析处理事情，那么给了孩子错误的示范，遇事就会冲动，很多不可挽回的后果，都是一时冲动造成的。
我们要了解人的本能，还有产生教育误区的本质原因。我们需要通过了解做为人的本能，我们才能接纳自己和孩子。我们要了解行为的本质原因，才能知道提升的方向。
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