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调整时间颗粒

调整时间颗粒

作者: 玉面小飞侠 | 来源:发表于2021-08-11 17:22 被阅读0次

        越厉害的人,越是时间管理大师。因为他知道时间对他来说是有多珍贵。那些很厉害的大咖,时间颗粒会分的很细,所以他们只会掌控时间,而不会被时间所玩弄。

        据说王健林的时间颗粒度是15分钟,也就是说他以15分钟为单位来安排时间,比尔盖茨的时间颗粒是5分钟。有一次王健林被约好去参加采访,结果记者仅迟到了一分钟,王健林就霸气的决然离去。可见大咖的时间颗粒度都很短,因为每一分钟对于他们来说都极其重要,这样的结果就会导致他们的做事效率很高,时间也就越值钱。

    所以,怎么样让时间值钱?让自己做事高效起来?调整自己的时间颗粒,类似于番茄钟,珍惜时间,把时间用在刀刃上,给自己设定目标,将时间利用率最大化。如果目标大,怕自己坚持不了,就分割成小目标,在用即时满足安抚自己,就会养成自律的习惯。比如这周坚持健身,就奖励自己一杯奶茶,这周坚持阅读学习,就奖励自己一些小零食。每一次完成小目标就给自己一个小奖励,久而久之,你觉得你的宏伟目标会离自己还远吗?

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