今天在报纸上看到这个案例，专家分享特别透彻，特此分享。
亲密关系中的矛盾，看似是某件事、生活习惯或性格不同引起，其实不然。
初相识的两个人，往往因为对方的某种特质满足了自己的某种需求而被吸引。进入婚姻后，双方的优缺点暴露无遗，心理健康程度高的人内在丰盈，对外索求比较少，容许对方跟自己不一样。内在匮乏的人要通过向外索取来填补内在缺失，索取不到就会失望，进而指责伴侣。
指责型的人往往没得到过父母足够的包容，骨子里无法对稳定持久的关系产生信任，要通过批评别人来重复体验自己对亲密关系的失望。同时，正因为从未拥有，他们会对亲密关系抱有幻想，容易对真实而有瑕疵的亲密关系感到失望，会不自觉地批评别人，以获取价值感、回避自身问题，因为直面自己的虚弱需要非常大的勇气。
若你是批评者，要觉察自己的内心关系模式，厘清自己与他人的边界，减少投射，尊重事实，承认对方是独立个体，容许对方跟自己不一样，允许对方犯错。
若你是被批评者，则需要自我觉察，是否为了释放压抑情绪、证明自我价值，通过被骗，潜意识地进行被动攻击？
要认识到伴侣的指责并不是针对你，只是你的行为激发了其内心的恐惧而已。你不必认同，但可以选择性地考虑下对方的话。
要学会认可对方。指责型的人花了一生时间，就是想听到一句“亲爱的，你真棒，你真能干！”
认可对方，并不代表自己地位低，反而意味你掌握了主动权，拿到了打开婚姻幸福之门的金钥匙。
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